na miękko

na miękko

Jajko na miękko czy twardo? Które zdrowsze, ma mniej kalorii?

28 lipca 2019, 15:25
Jajko na miękko czy twardo? Które zdrowsze, ma mniej kalorii?
Ile kalorii ma jajko? Które zdrowsze: jajko na miękko czy jajko na twardo? Co jeść, jeśli jesteśmy na diecie odchudzającej?

Najzdrowsze są jaja jedzone na miękko, gotowane 4-5 minut

21 kwietnia 2019, 21:10
Najlepiej przyswajalne przez człowieka związki odżywcze pochodzą z jaj, zwłaszcza z ich żółtek - powiedział rektor Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu prof. Tadeusz Trziszka. Dodał, że najzdrowsze są jaja jedzone na miękko, gotowane 4-5 minut.