nabiał

nabial

Co sprzyja mikrobiocie, czyli dieta dla mikroflory jelit

18 maja 2017, 22:25
Co sprzyja mikrobiocie, czyli dieta dla mikroflory jelit
Stan naszej mikroflory bezpośrednio wpływa na prawidłową pracę jelit, a także na zachowanie ich szczelności. Nie tylko bakterie probiotyczne mogą sprzyjać naszej mikrobiocie. By cieszyć się zdrowiem, odpornością i dobrym samopoczuciem, warto zwrócić uwagę na to, jakie pokarmy spożywamy w codziennej diecie. Włączając określone produkty do swojego menu, dbamy o swoje jelita.

Czas by zostać weganinem? Dieta roślinna chroni przed rakiem

6 kwietnia 2017, 23:59
Jest wiele powodów, by zrezygnować z mięsa w codziennej diecie. Wysoko przetworzone sprzyja otyłości, cukrzycy i nowotworom. Natomiast – jak wynika z najnowszych badań - dieta wegańska działa wręcz przeciwnie – zapobiega rozwojowi tych chorób.

Czym uzupełnić białko w diecie, kiedy nie przepadamy za mięsem?

28 lutego 2017, 20:24
Białko to podstawowy element budulcowy organizmu, szczególnie ważny dla ludzi chcących poprawić sylwetkę. Aby dieta była zbilansowana, posiłki w niej powinny składać się z węglowodanów, białka i tłuszczu. Najwięcej znajdziemy go w mięsie i rybach. Jednak białko to nie tylko drób, wołowina czy wieprzowina.

Produkty „light” pod lupą. Czy na pewno są zdrowe?

6 października 2016, 21:50
Odchudzanie wymaga wyrzeczeń. Często trzeba zrezygnować z licznych produktów z naszego codziennego menu. Wiele osób sięga wówczas po produkty light myśląc, że skoro maja obniżoną wartość kaloryczną, nie zaszkodzą. Niestety nie zawsze jest tak jest. Na co powinniśmy zwracać uwagę?

Jest zdrowe czy szkodzi? MLEKO - mity kontra rzetelne rekomendacje

29 sierpnia 2016, 00:19
Kwestia spożywania mleka od lat budzi sporo kontrowersji. Z jednej strony słyszymy hasło „Pij mleko! Będziesz wielki!”, z drugiej natomiast głosy wskazujące na fakt, że mleko krowie w ogóle nie powinno być obecne w diecie człowieka. Skąd te sprzeczne informacje? Co na ten temat mówi fachowa literatura i wiodące ośrodki naukowe?
Reklama

Rosja chce częściowo znieść embargo na warzywa i mięso z Zachodu. "Określone kwoty na produkty dla dzieci"

3 sierpnia 2016, 14:40
Ministerstwo Rolnictwa Rosji określiło, jaką ilość warzyw i mięsa - produktów objętych rosyjskimi sankcjami - mogłyby importować z Zachodu firmy produkujące żywność dla dzieci. Rozporządzenie rządu w tej sprawie może wejść w życie w czwartym kwartale roku.

Ser żółty najlepszy jest rano! Dlaczego?

13 lipca 2016, 22:51
Ser wbrew niepochlebnym opiniom stanowi ważny element w naszej codziennej diecie. To bogactwo fosforu, przyswajalnego białka oraz witamin A i D. Nabiał zawiera też witaminy z grupy B.

Naturalne mleko - co się w nim kryje?

6 kwietnia 2016, 19:36
Mleko to bez wątpienia jeden z podstawowych produktów spożywczych. Znaleźć je można w lodówkach większości Polaków, stanowi też ono bazę wielu różnych dań. W ostatnim czasie coraz chętniej sięgamy przy tym po mleko niepasteryzowane, czyli całkowicie naturalne. Warto zatem wiedzieć, co się w nim kryje.

Dobre śniadanie gwarantuje dobre oceny z klasówki

17 listopada 2015, 23:55
Pewnie w dzieciństwie nieraz słyszałeś, że trzeba zjeść porządne śniadanie, by nie mieć problemów w szkole. Dużo w tym racji. Są kolejne dowody na to, że odpowiedni posiłek wpływa na lepsze wyniki w nauce.

Nie tylko w mleku. Gdzie znajdziesz wapń? Dobra dieta

22 lipca 2015, 23:12
Niedobór wapnia – taką diagnozę w gabinecie lekarskim może usłyszeć każdy z nas. Co powinniśmy wtedy zrobić? Zakupić kolejny suplement diety? Niekoniecznie. Pierwiastki znacznie lepiej wchłaniają się z naturalnych źródeł, czyli żywności. Sprawdźmy, gdzie możemy znaleźć bogactwo tego składnika odżywczego.
Reklama

Rosja i Kazachstan na wojennej ścieżce. Znikają rosyjskie towary

13 kwietnia 2015, 11:04
Rosja i Kazachstan idą na wojnę handlową. Według dziennika "Kommiersant", sprawa jest poważna, bowiem z kazachstańskich sklepów znikają niemal wszystkie rosyjskie produkty spożywcze.

Przez gospodarcze kłopoty Rosji Łukaszenka szuka nowych rynków zbytu

12 grudnia 2014, 18:12
Prezydent Białorusi chce dywersyfikować eksport towarów. Aleksander Łukaszenka przyjmując szefa białoruskiej dyplomacji polecił zaangażować do realizacji tego celu wszystkie placówki dyplomatyczne.

Jedz jogurt codziennie, by zapobiec cukrzycy

26 listopada 2014, 00:22
Naukowcy z Harvardu przeanalizowali nawyki żywieniowe ponad 194 tysięcy ludzi i zaobserwowali wyraźny związek między wysokim spożyciem jogurtów a niskim ryzykiem cukrzycy typu 2.

Rosja wpowadza częściowe embargo na białoruskie mięso i nabiał

21 listopada 2014, 15:10
Rosja od poniedziałku 24 listopada wstrzymuje import produktów z szeregu białoruskich zakładów przetwórczych. Jako powód podano wykrycie w produktach antybiotyków i niebezpiecznych dla zdrowia bakterii.

Rosja niemal całkowicie odcięła się od unijnych produktów

22 października 2014, 11:50
Od dziś do Rosji nie wjadą ukraińskie owoce i warzywa. Tym samym Rosja odcięła się od jednego z ostatnich rynków, który związany jest Unią Europejską. Wcześniej Moskwa opublikowała długą listę unijnych towarów, które nie będą wpuszczane do Rosji, a także zablokowała import z Mołdawii.

Jedz tłusto. By zmniejszyć ryzyko cukrzycy

17 września 2014, 07:13
Produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu są zdrowsze niż inne zawierające tłuszcze nasycone. Wystarczy jeść codziennie osiem porcji pełnego mleka, śmietany, masła i sera, by obniżyć ryzyko cukrzycy 2 aż o 25 proc.

Ta dieta szkodzi jak 20 papierosów dziennie. Ryzyko raka

19 sierpnia 2014, 19:02
Wyniki tych badań są dość kontrowersyjne. Pokazują bowiem, że dieta, która powszechnie uważana jest za zdrową, może powodować choroby zagrażające życiu ludzi w wieku średnim.

Czeka nas nadpodaż żywności. Będzie taniej

19 sierpnia 2014, 08:25
Ograniczenia w eksporcie na Wschód wkrótce spowodują dużą nadpodaż na polskim rynku. Nabiał, owoce i warzywa mogą stanieć o 10–15 proc., a jabłka nawet o 50 proc. Za przetwory owocowe zapłacimy niedługo o kilka procent mniej.

To nie wyjdzie Rosji na zdrowie. Dosłownie

11 sierpnia 2014, 10:35
Nawet jeśli Moskwie uda się zastąpić brakujące produkty spożywcze, substytuty będą gorszej jakości.

Nabiał to za mało. Rosja szykuje embargo na kolejne produkty z Ukrainy

28 lipca 2014, 15:42
Rosja nakłada kolejne embargo na ukraińskie produkty spożywcze. Od dziś obowiązuje zakaz importu nabiału, a od jutra na "czarnej liście" Moskwy znajdą się ukraińskie konserwy.