nadciśnienie

Probiotyki wspomagają pracę jelit, usprawniają trawienie i wzmacniają odporność. Mogą również chronić przede schorzeniami układu krążenia - przekonują naukowcy.

Korzystaj z sezonu na truskawki, bo są bardzo zdrowe. Owoce polecane są zwłaszcza osobom, które mają problem z nadciśnieniem.

Zawał i nadciśnienie tętnicze - to główne przyczyny niewydolności serca. Jest ona konsekwencją wielu chorób układu krążenia. O niewydolności mówimy, kiedy uszkodzone serce nie jest w stanie dostarczać odpowiedniej ilości krwi do narządów całego organizmu.

Naukowcy łączą cukrzycę z wyższym ryzykiem demencji. Zaobserwowali nawet, że choroba wykryta w wieku od 40 do 64 lat powiązana jest z wyższym zagrożeniem zaburzeń poznawczych i utraty pamięci.

Zaledwie jedna szklanka tego soku pomaga obniżyć ciśnienie krwi i tym samym zapobiec groźnym skutkom nadciśnienia - miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.

Proste zmiany w codziennym jadłospisie mogą pomóc utrzymać zdrowie. Wprowadzenie niektórych produktów do diety obniży ciśnienie krwi i wzmocni serce.

Jeśli zmagasz się z nadciśnieniem, pomyśl nad zmianą diety. Według najnowszych ustaleń naukowców przejście na wegetarianizm pomaga obniżyć ciśnienie krwi. I przy okazji sprzyja zrzuceniu nadliczbowych kilogramów.

Lista zalet zielonej herbaty jest długa: poprawia odporność, wspomaga odchudzanie, obniża poziom złego cholesterolu. Ale nie wszyscy mogą ją pić. Jak wynika z najnowszych badań, ten zdrowy napój może utrudniać leczenie nadciśnienia.

Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn przedwczesnych śmierci wśród kobiet. Co robić, aby to zmienić? Amerykańscy naukowcy mają swoją propozycję.

Problem rosnącej liczby udarów mózgu dotyczy wielu krajów, w tym Polski. Piszą o tym naukowcy w najnowszym wydaniu medycznego tygodnika „The Lancet”.