nadciśnienie

Nadciśnienie niesie ze sobą ryzyko groźnych powikłań, w tym zawału serca i udaru mózgu. Jak wynika z najnowszych badań, może również przyczynić się do rozwoju demencji w późniejszych latach życia.

Słoneczne dni zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu, jednak upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego. Wysokie temperatury mogą powodować gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, co może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia.

Czy wiedziałeś, że twoja ulubiona woda gazowana może przyczynić się do chorób nerek, nadciśnienia, a nawet udaru mózgu. Sprawdź, jaką pijesz...

Probiotyki wspomagają pracę jelit, usprawniają trawienie i wzmacniają odporność. Mogą również chronić przede schorzeniami układu krążenia - przekonują naukowcy.

Korzystaj z sezonu na truskawki, bo są bardzo zdrowe. Owoce polecane są zwłaszcza osobom, które mają problem z nadciśnieniem.

Zawał i nadciśnienie tętnicze - to główne przyczyny niewydolności serca. Jest ona konsekwencją wielu chorób układu krążenia. O niewydolności mówimy, kiedy uszkodzone serce nie jest w stanie dostarczać odpowiedniej ilości krwi do narządów całego organizmu.

Naukowcy łączą cukrzycę z wyższym ryzykiem demencji. Zaobserwowali nawet, że choroba wykryta w wieku od 40 do 64 lat powiązana jest z wyższym zagrożeniem zaburzeń poznawczych i utraty pamięci.

Zaledwie jedna szklanka tego soku pomaga obniżyć ciśnienie krwi i tym samym zapobiec groźnym skutkom nadciśnienia - miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.

Proste zmiany w codziennym jadłospisie mogą pomóc utrzymać zdrowie. Wprowadzenie niektórych produktów do diety obniży ciśnienie krwi i wzmocni serce.

Jeśli zmagasz się z nadciśnieniem, pomyśl nad zmianą diety. Według najnowszych ustaleń naukowców przejście na wegetarianizm pomaga obniżyć ciśnienie krwi. I przy okazji sprzyja zrzuceniu nadliczbowych kilogramów.