nadwaga

Problem rosnącej liczby udarów mózgu dotyczy wielu krajów, w tym Polski. Piszą o tym naukowcy w najnowszym wydaniu medycznego tygodnika „The Lancet”.

Dbajmy o to, żeby nie tyć - alarmują specjaliści. Podkreślają, że nadwaga i otyłość jest przyczyną wielu groźnych chorób.

Według specjalistów, przyczyną nadwagi i otyłości są często restrykcyjne diety. Racjonalne i regularne odżywianie się, w tym jedzenie śniadań, powinno pomóc w utrzymaniu właściwej masy ciała.

Niektórzy ludzie rzeczywiście mają tzw. gen otyłości - dowodzą naukowcy. Najnowsze badania DNA przeprowadzili eksperci z brytyjskiego Uniwersytetu Cambridge.

Z nadwagą trzeba walczyć ale tylko rozsądnie. Apelują eksperci. 24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. W ostatnich dziesięciu latach liczba otyłych ludzi na Ziemi wzrosła z 200 do prawie 300 milionów.

Coraz częściej jest uważana za jedno najgroźniejszych schorzeń przewlekłych i nazywana chorobą XXI wieku. Liczba osób otyłych, w tym małych dzieci, lawino rośnie z roku na rok.

Co piąty dziesięciolatek ma nadwagę - wynika z badań. Jedną z przyczyn jest nadmiar w diecie słodkich, gazowanych napojów i soków.

Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna gwarantują zdrowie. Oczywiste, chociaż niełatwe w praktyce. Według Światowej Organizacji Zdrowia co szóste polskie dziecko ma nadwagę. Radom postanowił zmierzyć się z problemem i wypowiedział wojnę otyłości wśród najmłodszych.

Otyłość to coraz większa plaga nie tylko w USA, ale na całym świecie. Jedną z prawdopodobnych przyczyn takiego stanu rzeczy jest duża popularność tzw. diety zachodniej, na którą składają się ogromne ilości tłuszczów nasyconych, kwasów tłuszczowych wielonienasyconych omega 6 oraz cukier.

Do niedawna sądzono, że otyłość może chronić przed utratą masy kostnej. Najnowsze ustalenia naukowców przeczą temu twierdzeniu. Okazuje się, że nadmiar tkanki tłuszczowej sprzyja osteoporozie.