nadwaga

W gotowym soku kupionym w sklepie może być nawet 18 łyżeczek cukru. To nie żart, lecz wynik badania naukowców, którzy wzięli pod lupę popularne, „zdrowe” soki.

Nigdy wcześniej nie byliśmy tak grubi jak obecnie. I nic nie zwiastuje, że lawina otyłości się zatrzyma. Lekarze wobec tej sytuacji nie pozostają obojętni. Wskazują winnych oraz żądają od nich konkretnego działania.

Korzystnie wpływa na pracę układu krążenia, zapobiega alzheimerowi i spowalnia tempo starzenia się komórek. To nie koniec zalet czerwonego wina. Naukowcy dowiedli, że chroni również przed nadwagą i pomaga zwalczyć otyłość. W czym tkwi siła tego trunku?

Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? To pytanie nurtuje większość z nas oraz wielu ekspertów. Za dużo kalorii w diecie, za mało ćwiczeń? A może coś kompletnie innego...

O tym, że dieta wpływa na nastrój, wiemy nie od dziś. Ale raczej nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że spożywanie pewnych produktów tak silnie wpływa na psychikę, że może powodować depresję. Oto, co ustalili naukowcy.

Wskaźnik masy ciała BMI odchodzi w przeszłość. Naukowcy proponują nowy bardziej dokładny sposób na oszacowanie, czy waga ciała jest prawidłowa. Możesz przestać się cieszyć, że twoja waga jest w normie...

Tak zwany „Dukan” to jeden z największych dietetycznych hitów ostatnich lat. Diety proteinowe zrewolucjonizowały odchudzanie i imponują efektami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale czy na pewno są bezpieczne? Plusu i minusy diet Dukana i Atkinsa oraz tajniki diet niskowęglowodanowych zdradza dietetyczka Milena Nosek.

Nie można sobie wymarzyć lepszej wymówki dla bezkarnego objadania się tuczącymi potrawami niż stwierdzenie, że się ma gen otyłości. Tymczasem ten gen wcale nie może być usprawiedliwieniem dietetycznych niepowodzeń - zauważają eksperci.

Nie musisz objadać się łakociami, by tyć w sposób niekontrolowany. Wystarczy, że za mało śpisz, a już twój organizm odwdzięcza ci się nadliczbowymi kilogramami - alarmują naukowcy.

Będą musieli przejść na dietę albo zostaną zwolnieni... Chodzi o puszystych londyńskich policjantów. Według raportu przygotowanego na zlecenie rządu ponad 44 procent funkcjonariuszy ma nadwagę, a 19 procent jest otyłych.