Jedz przed posiłkiem, a boczki zaczną znikać. Posprzątają jelita lepiej niż chia i siemię lniane
20 maja 2024, 06:00
Nasiona chia i siemię lniane to dodatki do potraw, które znane i cenione są już od dawna. Ostatnio popularność zyskują natomiast inne superfoods. Mowa o nasionach słodkiej bazylii, zwanych również tukmaria. Czym są i jak je przyrządzać? W czym mogą okazać się pomocne?
