nawodnianie

nawodnianie

Dobre nawodnienie organizmu może sprzyjać dłuższemu życiu. Co to oznacza w praktyce?

4 stycznia 2023, 18:54
Dobre nawodnienie organizmu może sprzyjać dłuższemu życiu. Co to oznacza w praktyce?
Dorośli, którzy utrzymują dobry poziom nawodnienia organizmu są zdrowsi, mają mniej chorób przewlekłych, a także dłużej żyją w porównaniu z ludźmi, których organizm jest mniej nawodniony – wynika z badania amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia.

Co jeść, kiedy uprawiamy sport?

9 maja 2018, 20:51
Jak przygotować domowy izotonik, który nawodni organizm po ćwiczeniach?

Jak pić… wodę? By poprawić zdrowie i urodę

25 czerwca 2017, 17:28
To temat ważny nie tylko w czasie upałów. Od tego, jak nawodniamy organizm zależy zdrowie przez cały rok. Odpowiednia ilość wody każdego dnia gwarantuje również dobre samopoczucie i urodę.