Warszawa

nawyk

10 sposobów, by wreszcie oduczyć się obgryzania paznokci

10 sposobów, by wreszcie oduczyć się obgryzania paznokci
Obgryzanie paznokci to nie jest problem wyłącznie dzieci. Ten nawyk ma wielu dorosłych, którzy starają się z tym walczyć. Jest wiele sposobów oduczenia się obgryzania paznokci.

Ścierasz zęby? Zwróć uwagę na swoje nawyki

Według statystyk nawet 15 proc. populacji może zgrzytać zębami. Jeśli nie chcesz zjadać własnych zębów, nie tylko udaj się na diagnostykę zaburzeń układu żucia do stomatologa, ale również zadbaj o zdrowe nawyki.

TO musisz zrobić już teraz, żeby zrealizować postanowienia na nowy rok

Końcówka roku jest dobrym momentem na podsumowanie oraz snucie planów na przyszłość. Niestety badania pokazują, że chociaż aż 80% z nas ma postanowienia noworoczne, to tylko 8% udaje się je dotrzymać. Bo skuteczne zmiany należy wprowadzać stopniowo, ale systematycznie.

Śmieszne, obrzydliwe i... jakże zdrowe! Też się tak zachowujesz?

Głośny śmiech, obgryzanie paznokci i strzelanie z palców - może nie wyglądają zbyt dobrze, ale – nie zważając na to, co powiedzą inni – czasem warto sobie pozwolić na takie nawyki.

Nie rób tak! Jeśli chcesz zachować młodość na dłużej

Jest kilka nawyków, które przyspieszają proces starzenia się organizmu. Idziemy o zakład, że masz przynajmniej jeden z nich...
Reklama

Zyskaj zdrowie w 2 tygodnie. Proste zmiany

Jeśli chcesz być zdrowy, szczęśliwy i szczupły, zwalcz złe nawyki. Ale nie wszystkie naraz. Zmiany wprowadzaj stopniowo, a efekt będzie satysfakcjonujący i długotrwały.

Nawyk niebezpieczny dla zdrowia: obgryzanie paznokci

Jest nie tylko nieestetyczny i niszczy płytkę paznokci, ale również może powodować wiele poważnych problemów zdrowotnych. Oto, czym grozi obgryzanie paznokci.

Kapusta i cebula to przeszłość. Na polskim talerzu królują pomidory

Jemy mniej ziemniaków, cebuli i kapusty, za to zdecydowanie więcej pomidorów. Tych ostatnich pochłaniamy nawet więcej niż Niemcy. Nawyki żywieniowe Polaków mocno się zmieniły i są na to dowody.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie