nawyk

Nowe badania naukowe sugerują, że przyczyny zachowań kompulsywnych mogą być inne, niż dotychczas sądzono. Zamiast wynikać z braku kontroli nad automatycznymi nawykami, w niektórych przypadkach mogą być efektem nadmiernej – choć niewłaściwie ukierunkowanej – świadomej kontroli.

Obgryzanie paznokci to nie jest problem wyłącznie dzieci. Ten nawyk ma wielu dorosłych, którzy starają się z tym walczyć. Jest wiele sposobów oduczenia się obgryzania paznokci.

Według statystyk nawet 15 proc. populacji może zgrzytać zębami. Jeśli nie chcesz zjadać własnych zębów, nie tylko udaj się na diagnostykę zaburzeń układu żucia do stomatologa, ale również zadbaj o zdrowe nawyki.

Głośny śmiech, obgryzanie paznokci i strzelanie z palców - może nie wyglądają zbyt dobrze, ale – nie zważając na to, co powiedzą inni – czasem warto sobie pozwolić na takie nawyki.

Jest kilka nawyków, które przyspieszają proces starzenia się organizmu. Idziemy o zakład, że masz przynajmniej jeden z nich...

Jeśli chcesz być zdrowy, szczęśliwy i szczupły, zwalcz złe nawyki. Ale nie wszystkie naraz. Zmiany wprowadzaj stopniowo, a efekt będzie satysfakcjonujący i długotrwały.

Jest nie tylko nieestetyczny i niszczy płytkę paznokci, ale również może powodować wiele poważnych problemów zdrowotnych. Oto, czym grozi obgryzanie paznokci.

Jemy mniej ziemniaków, cebuli i kapusty, za to zdecydowanie więcej pomidorów. Tych ostatnich pochłaniamy nawet więcej niż Niemcy. Nawyki żywieniowe Polaków mocno się zmieniły i są na to dowody.