niacyna

niacyna

Co jeść, by utrzymać elastyczność naczyń? Nowe ustalenia naukowców

6 maja 2022, 13:13
Co jeść, by utrzymać elastyczność naczyń? Nowe ustalenia naukowców
Dieta bogata w białko, cynk i niacynę oraz uboga w tłuszcze nasycone sprawia, że naczynia krwionośne są bardziej elastyczne – wynika z izraelskich badań zaprezentowanych podczas Europejskiego Kongresu Otyłości (ECO) w Maastricht w Holandii.

Ta witamina chroni przed rakiem skóry

15 maja 2015, 00:03
Te zalecenia przydadzą się zwłaszcza teraz, kiedy chętnie korzystamy ze słońca. Okazuje się, że regularne spożywanie witaminy B3 zmniejsza ryzyko raka skóry aż o jedną czwartą.

Pijesz napoje energetyczne? Nie dożyjesz starości

31 marca 2011, 08:36
Zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom poniżej 12-13. roku życia proponuje wprowadzić w Polsce Główny Inspektor Sanitarny - zapowiada dziennik "Metro".