niedobór

Witamina B12 to jeden z nielicznych składników odżywczych, którego niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Choć najczęściej kojarzy się z dietą wegańską, problem dotyczy również wielu osób starszych oraz pacjentów przyjmujących niektóre leki. Co gorsza, pierwsze objawy są na tyle niespecyficzne, że często uznaje się je za naturalny element procesu starzenia.

Dlaczego ogórki żółkną, robią się jasnozielone, a nawet przestają rosnąć? Przyczyn może być wiele. Przyjrzyjmy się najczęstszym powodom żółknięcia ogórków.

Łamliwe paznokcie, zmęczenie czy pogorszenie koncentracji często bywają bagatelizowane. W wielu przypadkach rzeczywiście nie oznaczają poważnych problemów zdrowotnych, jednak jeśli objawy utrzymują się dłużej lub się nasilają, mogą wskazywać na niedobór żelaza. To ważny sygnał, którego nie należy ignorować, ponieważ brak tego pierwiastka wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Paradoksalnie, gdy emisja dwutlenku węgla jest ograniczana przez UE, to ten gaz jest niezbędny w gospodarce. Rząd brytyjski przeznaczy 100 mln funtów na ponowne uruchomienie zamkniętej fabryki dwutlenku węgla w północnej Anglii – donosi Reuters. Powód? Wojna z Iranem zakłóca europejskie łańcuchy dostaw CO₂, a bez tego gazu stają fabryki żywności, browary i sale operacyjne szpitali.

Wraz z dojrzewaniem wszystko się zmienia. Hormony szaleją, nastrój się poprawia, a chęć gaszenia światła na prośbę rodziców maleje. Jednak niechęć nastolatków do spania w nocy nie ma nic wspólnego z buntem, lecz wynika z fizjologicznych przyczyn: ich wewnętrzny zegar przesuwa się na później. Niegdyś ranne ptaszki stają się nocnymi markami.

O tej witaminie mówi się rzadko, a jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Badania pokazują, że nawet 90 proc. Polaków ma jej niedobory. Łatwo jednak zadbać o to, by dostarczać ją po prostu z jedzeniem. Gdzie szukać witaminy B9 i jakie są skutki jej niedoborów?

Eksperci IT od lat należeli do grupy najtrudniejszych do zrekrutowania zawodów, pandemia jeszcze bardziej nasiliła ten problem, plasując tych specjalistów w czołówce najbardziej pożądanych przez polskich pracodawców - wynika z raportu „Niedobór talentów" ManpowerGroup.

Największy producent prezerwatyw na świecie twierdzi, że zbliża się niedobór tych środków antykoncepcyjnych. Pandemia koronawirusa zmusiła go do zaprzestania produkcji - poinformowała w piątek agencja Reutera.

"Susze będą bardzo poważnym problemem w Polsce" - mówi prof. Paweł Rowiński - hydrolog, wiceprezes Polskiej Akademii Nauk. W studiu Dziennika Gazety Prawnej nasz gość omawiał przyczyny narastających niedoborów wody i coraz częstszych susz.

Niedobór leków w aptekach nie ogranicza się tylko do Polski. Określonych farmaceutyków brakuje też w innych krajach unijnych - wynika z informacji przekazanych przez KE. Bruksela deklaruje chęć pomocy, ale wskazuje, że ten obszar to kompetencja stolic.