niedobór witamin

Niedobór witaminy B12 w organizmie może sprawić, że będzie on narażony na wiele zaburzeń. Jest ona bowiem jedną z najważniejszych witamin, która odpowiada za prawidłowe jego działanie. Jakie objawy mogą więc świadczyć o niedostatecznej ilości B12? Sprawdź, kiedy warto zrobić badania.

Witamina E to silny przeciwutleniacz, który może opóźniać procesy starzenia i chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a co za tym idzie – zapobiegać rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych i nowotworowych. Jak objawia się niedobór witaminy E i jakie produkty zawierają duże ilości tej witaminy? 

Odpowiedni poziom witamin z grupy B jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór witaminy B może prowadzić do takich problemów zdrowotnych jak anemia, zmęczenie czy problemy z układem nerwowym. Jak objawia się brak witamin z grupy B? Czy niedobór witaminy B12 może dawać objawy neurologiczne? Jak szybko podnieść poziom witaminy B12? 

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka nawet pół miliarda osób na świecie. Nieprawidłowe działanie hormonu insuliny i zaburzony poziom glukozy we krwi to jednak nie jedyne wyzwania, z którymi na co dzień borykają się diabetycy. Popularny wśród chorych lek doustny metformina może powodować działania niepożądane w postaci utrudnienie wchłaniania witamin z grupy B. Ich niedobory grożą trwałym uszkodzeniem nerwów, a w konsekwencji mogą prowadzić do neuropatii i polineuropatii cukrzycowej. W grupie wysokiego ryzyka jest 2,7 mln Polaków chorych na cukrzycę.

Pierwsze lata życia dziecka to czas intensywnego rozwoju fizycznego, umysłowego i motorycznego. Na ten proces niebagatelny wpływ ma żywienie, którego podstawą jest prawidłowo zbilansowana dieta.

Suplementacja witamin jest istotna dla naszego zdrowia. Jednak zanim wykupimy pół apteki, warto sprawdzić, czego tak naprawdę domaga się nasz organizm. Jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory konkretnych witamin i minerałów?

Każdy z nas zawsze chciałby się czuć wypoczęty i zdrowy. Codziennie rano po wstaniu z łóżka mieć ochotę na aktywne spędzenie kolejnego dnia. Jednak niestety nie zawsze czujemy się tak, jak byśmy chcieli. Często bowiem dopada nas zmęczenie i osłabienie. Jakie mogą być jego przyczyny?

Pękające kąciki ust, dziwna wysypka... - twoje ciało samo może dać ci znać, że masz niedobór witamin. Konkretne objawy wskazują brak konkretnych witamin. Zobacz.

Zdrowa, różnorodna dieta to jeden z fundamentów mocnych zębów. Jakich minerałów i witamin nie powinno zabraknąć w naszej diecie, aby cieszyć się atrakcyjnym uśmiechem jak najdłużej?

Deficyt witaminy D w organizmie powoduje krzywicę u dzieci i osteoporozę u dorosłych.