niedobór witamin Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie niedobor-witamin Osłabienie, zawroty głowy, zaburzenia widzenia. Powodem może być brak tej witaminy 30 lipca 2024, 09:00 Niedobór witaminy B12 w organizmie może sprawić, że będzie on narażony na wiele zaburzeń. Jest ona bowiem jedną z najważniejszych witamin, która odpowiada za prawidłowe jego działanie. Jakie objawy mogą więc świadczyć o niedostatecznej ilości B12? Sprawdź, kiedy warto zrobić badania. "Witamina młodości" opóźnia starzenie. Jak rozpoznać brak witaminy E? I jak mu zaradzić? 4 listopada 2023, 08:30 Witamina E to silny przeciwutleniacz, który może opóźniać procesy starzenia i chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a co za tym idzie – zapobiegać rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych i nowotworowych. Jak objawia się niedobór witaminy E i jakie produkty zawierają duże ilości tej witaminy? Jak rozpoznać brak witaminy B12 w organizmie? I jak mu zaradzić? 31 października 2023, 05:45 Odpowiedni poziom witamin z grupy B jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór witaminy B może prowadzić do takich problemów zdrowotnych jak anemia, zmęczenie czy problemy z układem nerwowym. Jak objawia się brak witamin z grupy B? Czy niedobór witaminy B12 może dawać objawy neurologiczne? Jak szybko podnieść poziom witaminy B12? Niedobór witamin z grupy B częstym problemem pacjentów z cukrzycą 21 kwietnia 2023, 16:45 Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka nawet pół miliarda osób na świecie. Nieprawidłowe działanie hormonu insuliny i zaburzony poziom glukozy we krwi to jednak nie jedyne wyzwania, z którymi na co dzień borykają się diabetycy. Popularny wśród chorych lek doustny metformina może powodować działania niepożądane w postaci utrudnienie wchłaniania witamin z grupy B. Ich niedobory grożą trwałym uszkodzeniem nerwów, a w konsekwencji mogą prowadzić do neuropatii i polineuropatii cukrzycowej. W grupie wysokiego ryzyka jest 2,7 mln Polaków chorych na cukrzycę. Niedobory składników odżywczych u dzieci – oto ich najczęstsze objawy 7 grudnia 2021, 07:15 Pierwsze lata życia dziecka to czas intensywnego rozwoju fizycznego, umysłowego i motorycznego. Na ten proces niebagatelny wpływ ma żywienie, którego podstawą jest prawidłowo zbilansowana dieta. Reklama Nie zgaduj! Sprawdź, jakich witamin i minerałów może ci brakować 10 grudnia 2020, 19:03 Suplementacja witamin jest istotna dla naszego zdrowia. Jednak zanim wykupimy pół apteki, warto sprawdzić, czego tak naprawdę domaga się nasz organizm. Jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory konkretnych witamin i minerałów? Już rano padasz z nóg? Jak pokonać ospałość i przewlekłe zmęczenie? 21 sierpnia 2020, 12:22 Każdy z nas zawsze chciałby się czuć wypoczęty i zdrowy. Codziennie rano po wstaniu z łóżka mieć ochotę na aktywne spędzenie kolejnego dnia. Jednak niestety nie zawsze czujemy się tak, jak byśmy chcieli. Często bowiem dopada nas zmęczenie i osłabienie. Jakie mogą być jego przyczyny? 5 nietypowych oznak, że brakuje ci witamin 2 lipca 2019, 22:53 Pękające kąciki ust, dziwna wysypka... - twoje ciało samo może dać ci znać, że masz niedobór witamin. Konkretne objawy wskazują brak konkretnych witamin. Zobacz. Minerały i witaminy najlepsze dla zębów. Czym grożą ich niedobory? 11 lutego 2019, 21:38 Zdrowa, różnorodna dieta to jeden z fundamentów mocnych zębów. Jakich minerałów i witamin nie powinno zabraknąć w naszej diecie, aby cieszyć się atrakcyjnym uśmiechem jak najdłużej? 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy słońca, czyli witaminy D 23 września 2017, 21:00 Deficyt witaminy D w organizmie powoduje krzywicę u dzieci i osteoporozę u dorosłych. Reklama Kiedy najczęściej atakują zajady? 16 sierpnia 2016, 23:39 Niektóre stany organizmu, przyzwyczajenia lub warunki, w jakich się znajdujemy powodują, że okolice ust stają się bardziej podatne na pojawienie się zajadów. Najpierw w okolicy kącika ust można zaobserwować zaczerwienienie i wysuszenie skóry, a następnie pęknięcie, na którym tworzy się bolesna nadżerka. W jakich sytuacjach zajady atakują najczęściej? Przesilenie wiosenne? Nie - dziękuję! 3 kwietnia 2016, 23:39 Początki wiosny to trudny czas dla naszego organizmu. Częste o tej porze roku wahania temperatur mają bezpośredni wpływ na samopoczucie oraz odporność. Gdy na zewnątrz pogoda płata figle, organizm zaczyna intensywniej korzystać ze swoich zasobów, czyli: witamin, minerałów oraz cennych kwasów tłuszczowych. A co jeśli nie uzupełnimy ich na bieżąco? Z każdym tygodniem będziemy tracić siły i odporność. Jak leczyć zajady? 9 marca 2016, 22:55 Denerwujące, bolesne bąble w kącikach ust pojawiają się nagle, utrudniając jedzenie, picie czy nałożenie makijażu. Zajady nie dość, że wyglądają nieestetycznie, to w dodatku należą do nieprzyjemnych dolegliwości. Istnieje jednak kilka sposobów, które umożliwiają przyspieszenie gojenia i złagodzenie pieczenia w okolicy warg. Eksperci: Polaku, nie suplementuj sam! 3 marca 2016, 23:02 Suplementy diety są w Polsce coraz bardziej popularne. Największym zainteresowaniem cieszą się te, które wspomagają odchudzanie. Drugie w kolejności są witaminy. Informacji na temat suplementów poszukujemy najczęściej w internetowych wyszukiwarkach lub polegamy na doświadczeniach znajomych. Tymczasem – jak ostrzegają eksperci – takie podejście może przynieść znacznie więcej szkody niż pożytku. Zajady - kłopotliwe dolegliwości u dzieci. Jak im zaradzić? 21 lipca 2015, 01:13 Zapalenie naskórka w okolicach kącików ust, czyli inaczej zajady, to dosyć uciążliwy i nieprzyjemny problem, który odtyka osoby w każdym wieku – dzieci, młodzież i dorosłych. Niedobór witamin - po czym rozpoznać? OBJAWY 5 stycznia 2015, 23:09 Każdy z nas na pewno ma pewną wiedzę na temat tego, czym może grozić niedobór witamin. Osłabienie, zmęczenie, problemy ze wzrokiem, włosami czy paznokciami. Czy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że brak każdej z witamin może skutkować w inny sposób? Jesteś osłabiony i przygnębiony? Pewnie brakuje ci witamin 9 grudnia 2014, 09:24 Niezdrowy styl życia, dieta uboga w składniki odżywcze, używki i szkodliwe nawyki to główne przyczyny niedoborów witamin w organizmie. Brak witamin objawia się na różne sposoby - spadkiem odporności, dolegliwościami fizycznymi, pogorszeniem stanu skóry i włosów oraz zaburzeniami psychicznymi. Czy wiesz, jakie sygnały braku witamin wysyła twój organizm? To przez niedobór tych witamin cierpisz na chroniczny niepokój 6 września 2013, 22:23 Jeśli często odczuwasz lęk i miewasz stany depresyjne, warto sprawdzić, czy nie masz niedoboru konkretnych witamin i składników mineralnych.
