niedobory

niedobory

Masz problemy z pamięcią? Eksperci ostrzegają - to niedobór pewnej witaminy. Ciągle o niej zapominamy

8 grudnia 2025, 23:51
Masz problemy z pamięcią? Eksperci ostrzegają - to niedobór pewnej witaminy. Ciągle o niej zapominamy
Brak energii, poranne zmęczenie, mgła myślowa, problemy z pamięcią i spadek nastroju? Winny może być nie stres czy przemęczenie, tylko niedobór jednej, zaskakująco niedocenianej witaminy, której organizm nie potrafi sam wytworzyć, a bez niej wszystko zaczyna się sypać.

Osłabienie, zawroty głowy, zaburzenia widzenia. Powodem może być brak tej witaminy

30 lipca 2024, 09:00
Niedobór witaminy B12 w organizmie może sprawić, że będzie on narażony na wiele zaburzeń. Jest ona bowiem jedną z najważniejszych witamin, która odpowiada za prawidłowe jego działanie. Jakie objawy mogą więc świadczyć o niedostatecznej ilości B12? Sprawdź, kiedy warto zrobić badania.

Niemcy szykują się na ciężką zimę. Będą "ogrzewalnie" dla najbiedniejszych

10 lipca 2022, 10:28
Coraz więcej niemieckich miast tworzy zespoły kryzysowe i opracowuje plany awaryjne na wypadek odcięcia przez Rosję dostaw gazu - pisze dziennik "Bild". Ludwigshafen planuje nawet utworzenie hal, gdzie w zimie będą mogli ogrzać się mieszkańcy, których nie stać będzie na ogrzewanie.

Przesilenie wiosenne? Nie - dziękuję!

3 kwietnia 2016, 23:39
Początki wiosny to trudny czas dla naszego organizmu. Częste o tej porze roku wahania temperatur mają bezpośredni wpływ na samopoczucie oraz odporność. Gdy na zewnątrz pogoda płata figle, organizm zaczyna intensywniej korzystać ze swoich zasobów, czyli: witamin, minerałów oraz cennych kwasów tłuszczowych. A co jeśli nie uzupełnimy ich na bieżąco? Z każdym tygodniem będziemy tracić siły i odporność.