niedospanie

niedospanie

Niedosypiasz? Zobacz, co ci grozi

6 października 2019, 20:52
Niedosypiasz? Zobacz, co ci grozi
Statystycznie człowiek przesypia jedną trzecią swojego życia. Jednak ilość potrzebnego snu zależy przede wszystkim od wieku w którym jesteśmy. Ilu godzin odpoczynku faktycznie potrzebujemy?

Lepiej się wysypiaj! Bo będziesz miał fałszywe wspomnienia

25 lipca 2014, 17:53
Niedobór snu sprawia, że jesteśmy ciągle zmęczeni, łatwiej łapiemy infekcje i mamy kiepskie samopoczucie. Ale nie tylko. Jak wynika z najnowszych badań, niedosypianie prowadzi do powstawania fałszywych wspomnień.