niedosypianie Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie niedosypianie Nie dosypiasz? To zemści się na twoim zdrowiu 14 maja 2019, 21:02 Zły nastrój, problemy z koncentracją i ospałość to tylko niektóre skutki zbyt małej ilości snu. Do tego „najsłabsze”, bo niedosypianie może powodować bardziej poważne problemy ze zdrowiem. Straciłeś godzinę snu? Przytyjesz 9 marca 2015, 00:11 To samo dotyczy się jednej godziny snu więcej. Uczeni dowiedli, że niedosypianie, jak i zbyt długie wylegiwanie się w łóżku, sprzyja tyciu.
