Przedawkował popularną witaminę i wylądował w szpitalu. Ile przyjmować witaminy D?
Witamina D jest produkowana w skórze wskutek promieniowania UVB, ale można ją także czerpać z diety lub suplementów. Jej niedobór może być tak samo niebezpieczny jak przedawkowanie. Co powoduje niski poziom witaminy D, jak szybko podnieść jej poziom i jakie produkty ją zawierają? Dowiedz się również, jakie są objawy przedawkowania witaminy D.
