niski poziom witaminy D

Witamina D jest nam bardzo potrzeba do prawidłowego funkcjonowania. Ile jej faktycznie potrzebujemy? Naukowcy z Olszyna uważają, że nie jest ważna jej ilość, ale to, w jaki sposób na nią reagujemy. To zupełnie nowe podejście.

Witamina D jest produkowana w skórze wskutek promieniowania UVB, ale można ją także czerpać z diety lub suplementów. Jej niedobór może być tak samo niebezpieczny jak przedawkowanie. Co powoduje niski poziom witaminy D, jak szybko podnieść jej poziom i jakie produkty ją zawierają? Dowiedz się również, jakie są objawy przedawkowania witaminy D. 

Poziom witaminy D u matki może mieć znaczenie dla przyszłego ryzyka schizofrenii u dziecka. Ma to związek z neuroprzekaźnikiem – dopaminą i jej udziałem w rozwoju mózgu.

Witamina D jest kluczowym elementem w rozwoju mózgu płodu. Badacze z Seattle Children's Research Institute sugerują, że wyższy jej poziom oznacza też wyższe IQ dziecka w przyszłości.

Co czwarty hospitalizowany pacjent z Covid-19 z niedoborem witaminy D umarł – wynika z izraelskich badań, które opisuje portal Times of Israel. Wśród hospitalizowanych osób bez niedoboru tej witaminy umarło tylko 3 proc. chorych.

Depresja jest zmorą naszych czasów. Nic dziwnego, że naukowcy nie ustają w poszukiwaniu skutecznych sposobów jej zapobiegania i leczenia. Najnowsze badanie wykazało związek tej choroby psychicznej z niedoborem jednej witaminy, której organizm szczególnie potrzebuje zimą.