• Masaż stopy
    Wysokie temperatury to dla naszego organizmu nie lada wyzwanie. Możemy je lubić lub nie, ale należy pamiętać, że kiedy termometr pokazuje powyżej 30 st. C, swobodne krążenie naszych płynów ustrojowych staje się utrudnione, woda gromadzi się w organizmie i zaczynają doskwierać nam obrzęki kończyn dolnych. Jak radzić sobie w takich sytuacjach i jak wspomóc prawidłowe działanie naszego układu krążenia?
  • Policja, radiowóz
    Świętokrzyscy policjanci i strażacy od rana w niedzielę kontynuują poszukiwania ludzkich szczątków w rzece Kamienna w powiecie starachowickim.
  • Piękne nogi
    Wiosenna pogoda za oknem sprzyja spacerom i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. To także dobry moment na odświeżenie fryzury czy… garderoby. Niewątpliwie większość kobiet wróci do swoich ulubionych, zwiewnych spódnic i sukienek. Najlepiej będą prezentowały się w nich piękne i zadbane nogi. Co więc możemy zrobić, aby uda i łydki były zgrabne i jędrne? Jak wzmocnić je także od wewnątrz? Podpowiadamy.
  • Kobieta z pięknymi nogami
    Kiedy warto pochwalić się opalonymi nogami jak nie pod koniec wakacji, gdy pogoda wciąż typowo letnia? Niestety wiele kobiet ma na ich punkcie sporo kompleksów. Nawet jeśli nie każdą z nas natura obdarzyła długimi, pięknymi nogami, to jednak istnieją sposoby, aby je wysmuklić i znacząco poprawić ich wygląd. Jakimi sposobami to osiągnąć?
  • Piękne nogi
    Marzą ci się piękne nogi, które będziesz mogła bez zawahania pokazać na plaży czy chodząc w ulubionej spódnicy? Zamiast bujać w obłokach – zacznij działać i zadbaj o swój układ krążenia. Niewłaściwa jego praca często objawia się uczuciem ciężkości, bólem nóg czy nocnymi kurczami łydek, a w konsekwencji może prowadzić do powstania pajączków i żylaków. Jak sobie z tym radzić? Poznaj 5 kroków do zdrowych i lekkich nóg!
  • Nogi kobiety
    Sukienki, marynarki, ołówkowe spódnice, dżinsy, koszule… i oczywiście kilkanaście, jeśli nie kilkadziesiąt par butów – to tylko część ubrań, które znajdują się w garderobie przeciętnej kobiety. A mimo to większość pań codziennie rano staje przed szafą z myślą: „nie mam się w co ubrać”. Dlaczego ubiór ma aż tak duże znaczenie? Bo dzięki niemu każda kobieta może wyrazić siebie. Niewątpliwie wpływa też na poczucie atrakcyjności i… zdrowie. W jaki sposób?
  • Nogi
    Gdzie pojawia się taki obrzęk? Czy są skuteczne metody leczenia?
  • Kobiece nogi
    W piątek, 6 kwietnia, w Krakowie ruszyła akcja edukacyjna, dotycząca profilaktyki chorób naczyń krwionośnych nóg. W jej ramach w 10 polskich miastach można będzie skorzystać z konsultacji chirurga naczyniowego. Akcja potrwa do połowy czerwca.
  • Masaż stopy
    Razem z kręgosłupem są główną podporą naszego ciała, a także najważniejszym środkiem transportu. Dźwigają na sobie niemałe obciążenie, dlatego warto poświęcić im nieco więcej czasu. Dobrze pielęgnowane odwdzięczą się nie tylko ładnym wyglądem, ale sprawnie poniosą nas tam, gdzie zapragniemy. Jak dbać o stopy i na co zwrócić uwagę, by nie przegapić pierwszych oznak choroby? Radzi dr Alina Blacha, specjalista ortopedii i traumatologii ze szpitala Żagiel Med w Lublinie.
  • Buty na wysokim obcasie
    Obcasy dodają kobiecie seksapilu, wydłużają nogi, wprawiają biodra w kołysanie, zmieniają jej chód. Ale coś za coś - noszone non stop mogą mieć negatywne skutki dla zdrowia.