obniżyć ciśnienie Kąpiele słoneczne korzystne dla zdrowia Zażywanie kąpieli słonecznych nie tylko daje piękną opaleniznę. Naukowcy donoszą, że wylegiwanie się na słońcu pomaga obniżyć ciśnienie, zmniejsza ryzyko zawału serca, a nawet przedłuża życie. To danie chroni przed udarem. Wiemy dlaczego Makaron z pomidorami to doskonałe danie, które znacząco obniża ryzyko udaru mózgu. Naukowcy wzięli je pod lupę i wskazują, w czym tkwi jego siła "antyudarowa". Jedz dziewięć (!) posiłków dziennie. Będziesz zdrowy i szczupły Naukowcy sprawdzili, czy zalecenie "jedz mało i często" służy zdrowiu i sylwetce. Przeprowadzili badanie z udziałem ponad dwóch tysięcy osób. Przyniosło ono definitywne rozstrzygnięcie. Za wysokie ciśnienie? Obniży je jogurt Jogurt od lat jest doceniany przez lekarzy za silne działanie prozdrowotne. Tym razem kardiolodzy dowodzą, że jedzenie jogurtu zapobiega rozwojowi nadciśnienia i obniża za wysokie ciśnienie krwi. Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Reklama Reklama
