obżarstwo

Zasiadając do stołu w czasie wigilii i Świąt, bez obaw korzystajmy z dobrej jakości świątecznych potraw. Nie przesadzajmy jednak z ilością - przestrzega dr n.med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia.

Objadanie się jednego dnia wszystkim, na co tylko mamy ochotę, a następnego dnia zaspokojenie głodu jedną kanapką - to brzmi jak niepokojące zaburzenie łaknienia. Nic bardziej mylnego, to nowa dieta, która już ma swych zwolenników i przeciwników.