odchudzać się Te bakterie zmniejszają apetyt. Mogą pomóc w odchudzaniu. Doustne przyjmowanie bakterii Hafnia alvei dwa razy dziennie przez 3 miesiące poprawiło skuteczność odchudzania w grupie otyłych osób – ogłoszono podczas odbywającej się w Paryżu konferencji „Concentrating on Microbiota”. Sfermentowane odpady sojowe pomogą pokonać otyłość. Wyniki eksperymentu Sfermentowane odpady sojowe, czyli tzw. okara, mogą poprawiać metabolizm tłuszczów i łagodzić skutki otyłości spowodowanej dietą - odkryli naukowcy z Japonii i Singapuru. O wynikach swoich ustaleń poinformowali za pośrednictwem czasopisma „Metabolites”. Ocet jabłkowy ułatwia odchudzanie? Czy picie octu jest zdrowe? Czy picie octu, by pozbyć się zbędnych kilogramów, jest bezpieczne dla zdrowia? Jakie właściwości posiada ocet jabłkowy? Reklama Znaczna utrata wagi może zmniejszyć ryzyko ciężkiego COVID-19 Znaczna utrata masy ciała może zmniejszyć o 60 proc. ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 – wynika z badania, które publikuje pismo „JAMA Surgery”. Naprawdę dużo łatwiej odchudzać się latem? Dietetyk komentuje Większość osób myśląc o „sezonie bikini” przechodzi na dietę jeszcze zimą. Tak, by mieć czas na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. Mądre odchudzanie rozłożone w czasie uchroni nas przed efektem jojo. Jednak jak się okazuje, łatwiej jest odchudzać się w sezonie wiosenno-letnim. Dlaczego? Reklama Warto robić URLOP od DIETY? Wszystko o tzw. cheat mealu Na co powinniśmy uważać, rezygnując z diety nawet raz w tygodniu? Dieta OMG odchudzi raz na zawsze? Na czym polega i czy jest zdrowa? Dieta OMG polega na porannej kąpieli w zimnej wodzie, która powinna trwać 15 minut oraz wypicie po niej filiżanki czarnej kawy. Aby dieta okazała się skuteczna, trzeba zjeść pierwszy posiłek dopiero po 3 godzinach od wstania z łóżka. Podobno świetnie odchudza, ale i szkodzi zdrowiu: DIETA KETOGENICZNA Ile węglowodanów, a ile białka można spożywać dziennie? Dla kogo dieta ketogeniczna może być dietą leczniczą? Jak się odchudzać, by schudnąć? Jak wytrwać na diecie? Nowy rok to czas, kiedy wielu z nas ma pewne postanowienia. Większość osób chce schudnąć bądź zmienić nawyki żywieniowe. Co zrobić, by wytrwać i zrealizować swój cel? Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm? Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie? Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
