odchudzanie

odchudzanie

Ta herbata działa cuda. Dwa ziarenka zamienią ją w spalacz tłuszczu

dzisiaj, 05:45
Ta herbata działa cuda. Dwa ziarenka zamienią ją w spalacz tłuszczu
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. W Polsce chętnie sięgamy zarówno po klasyczną czarną, jak i zieloną, owocową czy ziołową. Niewielu jednak wie, że do filiżanki herbaty można dodać przyprawę, która nie tylko podkreśli jej smak i aromat, ale także zamieni zwykły napój w naturalny spalacz tłuszczu. Wystarczą dwa ziarenka kardamonu, by herbata zyskała zupełnie nowe właściwości zdrowotne.

Dodaj jeden składnik do kawy i chudnij szybciej. Francuzki już to robią

wczoraj, 18:36
Choć kawa kojarzona jest głównie z działaniem pobudzającym, od lat toczy się debata dotycząca jej wpływu na metabolizm. We Francji coraz większą popularnością cieszy się wyjątkowe połączenie, które według zwolenników może wspierać redukcję tkanki tłuszczowej.

Pij codziennie, a uzyskasz zdrowszą i szczuplejszą sylwetkę. Ten koktajl pokocha Twój metabolizm

23 września 2025, 16:59
Smoothie to znacznie więcej niż tylko pyszny napój. Ten naturalny eliksir, bogaty w kluczowe składniki odżywcze, może całkowicie odmienić Twoją dietę. Dowiedz się, dlaczego ten prosty koktajl wspiera proces odchudzania, stabilizuje poziom cukru we krwi i pomaga w utrzymaniu energii przez cały dzień.

Wlej wodę i wypij rano każdego dnia. Brzuch zniknie, a smukła sylwetka zaskoczy wszystkich!

7 września 2025, 16:24
Dla wielu to smak dzieciństwa – poranki w przedszkolu, kubek ciepłej „inki” na koloniach, śniadania w szkolnej stołówce. Kawa zbożowa, choć przez lata zapomniana, dziś wraca do łask. I to nie tylko z powodów sentymentalnych – ma bowiem sporo do zaoferowania dla zdrowia.

Działa lepiej niż siemię lniane. Płaski brzuch i zdrowe jelita to jej zasługa

24 lipca 2025, 05:45
Zmagasz się z wzdęciami, zaparciami, a może z trawieniem, które nie działa tak, jak powinno? Jeśli twoim celem jest płaski brzuch, zdrowe jelita i naturalna regulacja wypróżnień, babka jajowata może okazać się skuteczniejszym wsparciem niż popularne siemię lniane.
Reklama

Owoce tej rośliny nadają się na dżem. Z liści zrobisz dobrą herbatę na trawienie

23 lipca 2025, 06:38
Lato to czas świeżych owoców. Najczęściej robimy z nich dżemy, konfitury a także nalewki. Okazuje się, że liście jednego z owoców idealnie nadają się na herbatkę, która pomoże w trawieniu a także oczyści organizm. O jakim owocu jest mowa?

Ta herbata działa cuda. To doskonały spalacz tłuszczu

22 lipca 2025, 07:20
Czerwona herbata od lat cieszy się opinią naturalnego wsparcia w walce o smukłą sylwetkę. Znana z intensywnego smaku i głębokiego koloru, nie tylko pobudza i poprawia trawienie, ale przede wszystkim wspomaga spalanie tłuszczu. Regularne picie czerwonej herbaty może przyspieszyć metabolizm, ułatwiając zrzucenie zbędnych kilogramów.

Anna Dymna olśniewa figurą. Schudła kilkanaście kilogramów i tak wygląda [FOTO]

21 lipca 2025, 13:59
Anna Dymna trzyma dietę. Jakiś czas schudła kilkanaście kilogramów i nadal może się pochwalić wysmukloną sylwetką. Jak mówi aktorka w wywiadach, do zmiany diety i stylu życia na bardziej aktywny, namówił ją lekarz.

Dodaj jeden składnik do kawy i zmień ją w spalacz tłuszczu. Greczynki już to robią

2 lipca 2025, 07:38
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy. To nie tylko zastrzyk energii, ale także codzienny rytuał, który pozwala złapać oddech przed intensywnym dniem. Choć czarny napój jest znany głównie z działania pobudzającego, od dawna toczy się dyskusja na temat jego wpływu na przemianę materii. W Grecji popularność zyskuje nietypowe połączenie, które może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej.

Z owoców zrobisz pyszny dżem, z liści herbatkę na trawienie. Naprawdę działa!

28 czerwca 2025, 08:24
Lato to czas świeżych warzyw i owoców. Chętnie robimy z nich przetwory, w tym dżemy i konfitury. Okazuje się, że liście jednego z letnich owoców, można wykorzystać do przygotowania herbatki na trawienie. Ten napar oczyści również organizm.
Reklama

Kawka z...Bartłomiejem Nowosielskim. "Usłyszałem, że zostały mi trzy lata życia"

22 czerwca 2025, 10:16
Często słyszałem: "Weź coś z tym zrób"; "Weź się za siebie". Jako dziecko, gdy po raz pierwszy zderzyłem się z tematem otyłości, na jednym z wyjazdów padło hasło: "Gruby na bramkę". Bardzo lubiłem się ruszać, bramka też nie była dla mnie ujmą, ale te słowa jednak trochę zabolały - mówi w Kawce z...Bartłomiej Nowosielski. Aktor jest ambasadorem kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości".

Herbata z liści tej rośliny pomaga pozbyć się tłuszczu z brzucha. Podkręca metabolizm

17 maja 2025, 07:31
Owoce tej rośliny są smaczne i uwielbia je wiele osób. Mało, kto pamięta jednak o jej liściach. To właśnie z nich można zrobić herbatę, która pomaga pozbyć się oponki, czyli tłuszczu z brzucha i zbędnych kilogramów. To napar, który poprawi też jakość naszego snu.

Herbata z liści tego drzewa działa cuda. To rewelacyjny spalacz tłuszczu

7 maja 2025, 08:19
Napary pomocne w odchudzaniu i podkręcające metabolizm bardzo często powstają na bazie roślin i ziół. Są naturalne i zdrowe. Do przygotowania takiego naparu świetnie nadają się liście z drzewa, które rośnie w prawie każdym parku czy ogrodzie. Przygotowana z nich herbatka świetnie spali tłuszcz. Jak przygotować napar z liści brzozy?

Ze skórki tego owocu zrób napar. Podkręci metabolizm, pomoże w odchudzaniu

4 maja 2025, 08:20
Nie tylko owoce i warzywa, ale często również ich skórki są bogatym źródłem witamin i składników odżywczych. Warto o tym pamiętać i korzystać z ich potencjału. Wiele z nich świetnie nadaje się do zrobienia naparów. Tak jest właśnie z tym owocem, czyli ananasem. Przygotowany z jego skórki napar podkręci metabolizm i pomoże w odchudzaniu.

Pij siemię lniane o tej porze, a przyniesie najlepsze efekty. Boczki zaczną znikać

17 kwietnia 2025, 06:41
Siemię lniane to skarbnica cennych składników odżywczych, które wspierają zdrowie na wielu poziomach. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego, wspomaga pracę serca i mózgu, a także poprawia kondycję skóry i włosów. Regularne spożywanie siemienia lnianego może również wspierać proces redukcji masy ciała. Jakie są jego najważniejsze właściwości i jak najlepiej włączyć je do codziennej diety?

Pfizer wycofuje lek na odchudzanie. Powodem niepokojące skutki uboczne

15 kwietnia 2025, 17:44
Koncern farmaceutyczny Pfizer poinformował o zakończeniu prac nad lekiem na odchudzanie. Decyzja zapadła po tym, jak u pacjenta klinicznego doszło do uszkodzenia wątroby. Oznacza to fiasko amerykańskie koncernu, który próbuje wejść na rynek leków na otyłość, jednak pozostaje w tyle za liderami.

Jak nie przytyć w Wielkanoc? Pięć kluczowych zasad

15 kwietnia 2025, 16:16
Wielkanoc to czas rodzinnych spotkań i świętowania. Na stołach pojawiają się tradycyjne potrawy, które kuszą smakiem i zapachem. Jak cieszyć się z wielkanocnych przysmaków i nie przybrać na wadze? Najważniejsza jest zasada złotego środka, warto próbować wszystkiego, ale z umiarem. Podpowiadamy, jak nie przytyć w Wielkanoc, a jednocześnie delektować się świętami.

Jak zdrowo schudnąć na wakacje? Zacznij po Wielkanocy. Pobierz gotowe menu

14 kwietnia 2025, 17:48
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna odchudzanie. Motywacją często jest zbliżające się lato, czas wyjazdów wakacyjnych. Jak zdrowo schudnąć do wakacji? Przygotować kompleksowy plan odchudzania połączony ze zmianą stylu życia. Ważna jest zarówno dieta, jak i aktywność fizyczna. Pobierz przykładowe menu na 3 dni.

Kinga Zawodnik schudła 60 kg. "Ta sytuacja jest dla mnie szokiem"

1 kwietnia 2025, 06:12
Kinga Zawodnik zdobyła dużą popularność w programach TVN. Teraz bardzo schudła. Straciła już 60 kg. W wywiadzie przyznaje, że to, co stało się z jej ciałem jest dla niej szokiem. "Nagle w półtora roku zmieniasz się nie do poznania. Ta sytuacja jest dla mnie szokiem" - powiedziała Kinga Zawodnik.

Tomasz Sekielski zrzucił prawie 100 kg i tak wygląda. Teraz wraca z programem do TVP [FOTO]

30 marca 2025, 12:03
Tomasz Sekielski to znany dziennikarz, autor licznych programów, publikacji, głośnych filmów dokumentalnych. Niedługo zobaczymy go w TVP1. Tomasz Sekielski przez lata zmagał się z dużą nadwagą. Potem spektakularnie schudł i nadal trzyma formę. Jak mu się udało?