To jeden z najgorszych sposobów na utratę wagi. Naukowcy ostrzegają
Osoby, które chcą zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów przed ważnym wydarzeniem lub dopiero rozpoczynają swoją przygodę z odchudzaniem i nie wiedzą jeszcze zbyt wiele na ten temat, mogą ulec pokusie wypróbowania diety awaryjnej, znanej także jako “crash diet”. Jest ona popularyzowana w mediach społecznościowych oraz przez celebrytów, jednak w praktyce stanowi jeden z najgorszych, a przy tym najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia sposobów odchudzania.