Może nie zaszkodzi spróbować... Brzuch tarczycowy może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, które związane są z chorobami tarczycy. Przy likwidowaniu brzucha tarczycowego, ćwiczenia i dieta mogą nie wystarczyć. W pierwszej kolejności konieczne jest uregulowanie gospodarki hormonalnej. Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną. W efekcie, nie trudno o kilka nadprogramowych kilogramów. Jak zatem nie przytyć w okresie jesienno-zimowym? Wystarczy zastosować poniższe rady. Większość kobiet miewa chwile, w których nie lub swojego ciała. Czasami decyduje o tym PMS (syndrom napięcia przedmiesiączkowego), innym razem przygnębiająca pogoda, a jeszcze kiedy indziej ubraniowy shopping – wszystko źle leży, jest za małe albo uwypukla mankamenty sylwetki. Gdyby jednak spojrzeć racjonalnie na kobiece bolączki związane z sylwetką, okazałoby się, że problemy z samoakceptacją często bywają wydumane. Regularnie w mediach pojawiają się informacje o tym, że Karolina Szostak to przytyła, to znowu schudła. Sama zainteresowana zapewnia jednak, że jej waga utrzymuje się w normie, natomiast czasem bardziej uwydatnione biodra czy brzuch to kwestia doboru ubrania. Uzależniające produkty, regularnie spożywane, prowadzą do otyłości. Czym jest dieta ketogeniczna? Rozmawiali o tym Anna Tomaszewicz, która schudła 27 kilogramów oraz Bartłomiej Kwiek, lekarz medycyny estetycznej i dermatolog. Jakie zabiegi w tym pomagają? Ilość wytwarzanej witaminy D zmienia się wraz z porą roku, a jej niedobór może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Czy jesienią warto ją suplementować? Czy to prawda, że wspomaga ona odchudzanie? Wiele osób ma go w swojej kuchni, nie zdając sobie nawet sprawy z jego prozdrowotnych właściwości. Tymczasem ocet jabłkowy to prawdziwie naturalny lek i wbrew temu, co się powszechnie uważa, nie tylko pomaga utrzymać prawidłową wagę. Zobacz, dlaczego warto sięgać po ocet z jabłek jak najczęściej.
- 20:57
- 22:41
- 21:30
- 21:24
- 21:17
