odchudzanie

Alkohol a dieta? Zwykle myślimy, że to wrogowie. Tymczasem z nowych badań wynika, że jeden z rodzajów alkoholi ma wręcz działanie… odchudzające. A chodzi o czerwone wino.

Nie stroimy sobie z ciebie żartów. Naprawdę, jeśli chcesz się odchudzić, to zjedzenie ciasta czy pączków jest świetnym pomysłem, bo pomoże ci zrzucić wagę. Tak przynajmniej wynika z najnowszych badań naukowych.

Zachęcona własnymi sukcesami - po urodzeniu córeczki w ciągu 10 tygodni schudła 17 kilo - prezenterka Kasia Skrzynecka razem z mistrzem Polski w fitness Marcinem Łopuckim postanowili odchudzić Polaków. Para została ambasadorami programu "Zyskaj formę w 10 tygodni".

To trochę jak efekt jo-jo po odchudzaniu, jednak konsekwencje mogą okazać się znacznie groźniejsze… Liposukcja grozi przyrostem niebezpiecznej dla zdrowia tkanki tłuszczowej – wynika z badań. Na szczęście istnieje zestaw ćwiczeń, które zabezpieczą przed takim ryzykiem.

Tabletka, która zwiększy chęć do ćwiczeń? Na drodze do stworzenia takiego środka są naukowcy z Uniwersytetu w Zurychu. Specjaliści odkryli, że pobudzenie u myszy jednego z hormonów, zwiększyło ich chęć do biegania. Czy podobny mechanizm zadziała na ludzką motywację?

Eksperci alarmują i pokazują szokujące dane liczbowe. Ponad 60 procent mężczyzn i 50 procent kobiet boryka się z nadwagą lub otyłością. Dlaczego tak tyjemy i jak z tym walczyć?

To było do przewidzenia. Energiczna Monika Richardson wzięła w karby swojego nowego ukochanego Zbigniewa Zamachowskiego i zaczęła go odchudzać.

Co ci po smukłej sylwetce, jeśli będziesz miał chore serce. Zanim więc przyjdziesz na tę popularną dietę o niskiej zawartości węglowodanów, zapoznaj się z najnowszym ustaleniami naukowców. Wykazują oni, że tę metodę odchudzania możesz słono przepłacić zdrowiem.

Naukowcy mogą ten sukces uczcić kuflem piwa. Albo szklanką mleka. Odkryli bowiem w piwie i mleku substancję, która zapobiega otyłości. Już okrzyknięto ją „nową witaminą”.

Obsesja szczupłej sylwetki dotyka coraz młodsze osoby. Odchudzanie się i brak akceptacji własnego ciała dotykają już pięciolatki – alarmują specjaliści. Sprawa jest poważna - negatywny obraz ciała jest uznawany za jedną z przyczyn chorób i problemów w związkach.