odchudzanie

Aktorka Kate Winslet podkreśla, że nigdy nie zamierza przejść na dietę. Gwiazda swoją postawą chce przekonać młode dziewczyny do tego, że kobiece sylwetki są również atrakcyjne.

Planujesz dietę? Uwaga! Naukowcy ostrzegają, że osoby, które zaczynają się odchudzać we wtorek są skazane na porażkę. Większe szanse na powodzenie mają ci, którzy walkę z nadwagą zaczynają w niedzielę lub poniedziałek.

Były prezydent już raz zdradził tajemnicę sukcesu swojego odchudzania. Tyle tylko, że zupa kapuściana to już przeszłość, a Aleksander Kwaśniewski znowu zrzucił. I to aż 20 kilogramów! Oto jego sekret.

Czyżby marzenia o bezkarnym jedzeniu czekolady wreszcie się spełniły? Czy naprawdę można jeść czekoladę i na dodatek chudnąć? Dwie kostki czekolady dziennie przybliżą cię do upragnionej wagi.

Coraz więcej wiemy o zasadach dotyczących zdrowego trybu życia, ale wciąż je łamiemy. Jesteśmy niepoprawnymi łasuchami, nadal jemy za szybko i za tłusto. Za dużo pijemy alkoholu, a ze sportu tolerujemy jedynie spacery na świeżym powietrzu. Niestety niepokojący obraz Polaków wyłania się z ostatnich badań wykonanych na zlecenie dietetyków.

41 kg w 11 miesięcy - tyle zrzuciłam dzięki specjalnej diecie. Czuję się doskonale, wreszcie mogę ubrać te wszystkie fantastyczne rzeczy, które stanowiły dla mnie owoc zakazany - mówi Monika Kornaś z Bydgoszczy

Kobiety przykładają większą wagę do diet niż do związków - wynika z najnowszych badań. Co dziesiąta Brytyjka czułaby się bardziej winna gdyby oszukała swoją tabelę kalorii, aniżeli swojego partnera... Z badania wynika też, że 75 proc. Brytyjek przynajmniej raz było na diecie.

"Faktowi" udało się ustalić tajemnicę odchudzania Joanny Kurowskiej. Oto, jak dba o figurę znana aktorka.

Zielona herbata znacznie spowalnia odkładanie się tkanki tłuszczowej, przekonują naukowcy. Dlatego zamiast zalecanego kieliszka czerwonego wina, po obfitym posiłku warto sięgnąć po filiżankę zielonej herbaty.

Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i pozwalać sobie na kulinarne grzeszki? To można pogodzić. Wystarczy, że będziesz pił do posiłków zieloną herbatę. Naukowcy właśnie odkryli, że ten napój spowalnia przyrost masy ciała.