odchudzanie

To było do przewidzenia. Energiczna Monika Richardson wzięła w karby swojego nowego ukochanego Zbigniewa Zamachowskiego i zaczęła go odchudzać.

Co ci po smukłej sylwetce, jeśli będziesz miał chore serce. Zanim więc przyjdziesz na tę popularną dietę o niskiej zawartości węglowodanów, zapoznaj się z najnowszym ustaleniami naukowców. Wykazują oni, że tę metodę odchudzania możesz słono przepłacić zdrowiem.

Naukowcy mogą ten sukces uczcić kuflem piwa. Albo szklanką mleka. Odkryli bowiem w piwie i mleku substancję, która zapobiega otyłości. Już okrzyknięto ją „nową witaminą”.

Ten fakt jest znany od lat. Stany Zjednoczone mają ogromny problem z epidemią otyłości, która nie ustępuje, lecz dynamicznie się rozwija. Burmistrz Nowego Jorku nie zamierza tego tolerować i proponuje nową (kolejną) metodę walki z grubymi mieszkańcami.

Chcesz schudnąć - wstań z kanapy. Naukowcy sugerują, że osoby, które rezygnują z wylegiwania się na wygodnej kanapie rzadziej sięgają po niezdrowe przekąski.

Trochę schudnij, a znacząco ochronisz się przed rakiem – dowodzą amerykańscy uczeni w badaniu z udziałem kilkuset kobiet. „Trochę”, czyli ile?

Odkąd amerykańska piosenkarka Kelly Clarkson ogłosiła, że związała się z synem swojego menedżera, postanowiła zmienić styl życia i zadbać o siebie - Zakochałam się i jeśli mam być szczera to nikt nie lubi zaniedbanego ciała partnera - wyznała.

Desperacko łapią się najróżniejszych diet, ciągle liczą kalorie. Motywację daje im wizerunek znanej osobistości. I tak Brytyjczycy spędzają aż 14 lat swego życia na walce o szczupłą sylwetkę. Co na to eksperci?

Ciepłe, słoneczne dni przypominają o tym, że zabrzmiał ostatni dzwonek na rozpoczęcie walki ze zbędnymi kilogramami. Zamiast tylko wykreślać kolejne pozycje z menu, warto najpierw sprawdzić, czym można je wzbogacić, by łatwiej i przyjemniej osiągnąć wymarzone rezultaty.

Czego się nie robi, by zachwycać zgrabną sylwetką? W sezonie kusych szortów i opiętych topów panie przechodzą na różne diety. Spora popularnością cieszy się dieta light. Na czym polega?