Artykuły na temat: odchudznie

  • Chcesz jeść mniej? Skup się i wspominaj ostatnie posiłki

    Wspominanie wcześniejszych posiłków sprawia, że przy kolejnym pochłaniamy mniejsze porcje - twierdzą naukowcy na łamach "American Journal of Clinical Nutrition". Ich zdaniem przejadaniu się sprzyja natomiast czytanie czy oglądanie TV w trakcie jedzenia.
  • Odchudzać się kto może?

    Nic tak nie motywuje do odchudzania jak... ślub

    Kobiety, które ślub mają już za sobą, i te które właśnie się do niego szykują, wiedzą, że suknię ślubną trzeba wybrać i zamówić wiele tygodni wcześniej. Tylko pozostaje pytanie o rozmiar. Bo czyż nie jest oczywiste, że będzie mniejszy niż na przymiarce? Odchudzanie staje się obsesją panien młodych.