odsypianie Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie odsypianie Nie odsypiaj! Regularny sen ma kluczowe znaczenia dla zdrowego serca 25 listopada 2019, 22:05 Oto co dzieje się z naszym organizmem, gdy odsypiamy weekendy po tygodniu pracy. Ciemność zapobiega otyłości? Do czego jest nam potrzebna? 16 października 2019, 17:52 Dlaczego ciemność jest nam potrzebna? Jak powinniśmy rozpoczynać dzień? Jak wpływa na nas światło? Odsypiasz w weekend? Wcale to nie pomoże 9 marca 2019, 22:11 Odsypianie w weekend zaległości snu z tygodnia nie poprawia to metabolizmu naszego organizmu, nie zmniejsza też ryzyka otyłości i wystąpienia cukrzycy wynikających z notorycznego niedosypiania – stwierdzili amerykańscy naukowcy.
