odżywianie

Zabiegani pracownicy korporacji gotują średnio raz na tydzień, donoszą najnowsze badania. W korporacyjnej kuchni zamiast zdrowych i pożywnych posiłków dominuje pizza, tosty z serem, makarony i burgery.

Jak to możliwe, że jemy do syta, a nawet za dużo, a wydajemy na jedzenie tak mało?

Lekarze z kanadyjskiej prowincji Ontario wydali walkę niezdrowemu jedzeniu. Domagają się m.in. wprowadzenia ostrzeżeń na opakowaniach "śmieciowego" jedzenia, podobnych do tych, które umieszcza się na papierosach.

Francuski guru dietetyki, który na świecie sprzedał około 11 milionów książek, dr Pierre Dukan, przyjechał do Polski, by zaprezentować swoją stronę internetową z coachingiem dietetycznym. "Bardzo lubię czekoladę i polskiej ciasteczka" - wyznał.

Co powiesz na dłuższe życie bez chorób i dolegliwości, za to ze świetnym samopoczuciem? Naukowcy wskazują przepis na podniesienie jakości życia. Jest dość prosty. Wystarczy, że przejdziesz na tę dietę.

Zdrowe odżywianie? Koniecznie w postaci owoców i warzyw. Skąd je wziąć? Najlepiej – z własnego ogródka! Tak przekonuje Michelle Obama, która założyła słynny warzywnik w Białym Domu. Teraz pierwsza dama opublikowała książkę, w której podaje smakowite przepisy i zachęca do wdrażania zdrowej diety, szczególnie w przypadku dzieci

Nowotwór jelita grubego bywa wyjątkowo złośliwy i często zabija. Aby mu zapobiec, warto dbać o odpowiednią dietę. Naukowcy po przeanalizowaniu 41 różnych badań wykazali, że spożywanie ryb chroni właśnie przed tym rakiem.

Demi Lovato zażywała w przeszłości kokainę. Aktorka i piosenkarka, która w 2010 roku udała się na leczenie zaburzeń odżywiania, przyznała, że depresja skłoniła ją do sięgnięcia po narkotyki.

Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? To pytanie nurtuje większość z nas oraz wielu ekspertów. Za dużo kalorii w diecie, za mało ćwiczeń? A może coś kompletnie innego...

Tak zwany „Dukan” to jeden z największych dietetycznych hitów ostatnich lat. Diety proteinowe zrewolucjonizowały odchudzanie i imponują efektami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale czy na pewno są bezpieczne? Plusu i minusy diet Dukana i Atkinsa oraz tajniki diet niskowęglowodanowych zdradza dietetyczka Milena Nosek.