ogrzać się

ogrzać się

Co jeść zimą, żeby nie marznąć?

7 grudnia 2014, 19:15
Co jeść zimą, żeby nie marznąć?
Podczas dokuczliwego zimna powinniśmy zadbać o właściwą dietę - przypominają lekarze. Nie należy jednak zwiększać ilości spożywanych kalorii, zajadać się tłustymi wędlinami czy pogryzać słodycze.

Pokonaj zimowe zmęczenie. Przyjemne sposoby

29 stycznia 2014, 00:57
Zmęczone zimnem ciało, podkrążone oczy, szara cera, uczucie nieustającego napięcia czy bezsenność to najczęstsze problemy, z którymi w okresie zimowym boryka się większość z nas. Winny temu jest niski poziom nasłonecznienia, a tym samym barwnika melaniny. Z zimowym zmęczeniem jesteśmy jednak w stanie walczyć bardzo prostymi sposobami.

Tak pokonasz uczucie zimna. Ekspresowa rozgrzewka

28 listopada 2013, 00:19
Pogoda w tym roku nas rozpieszcza, ale już pojawiły się pierwsze mroźne dni. Naukowcy prezentują niebanalne sposoby na błyskawiczne ogrzanie organizmu i zapobieganie infekcjom.