olej kokosowy

Jaka jest różnica między nierafinowanym a rafinowanym olejem kokosowym? Jakie są jego zalety?

Zdrowa i zbilansowana dieta powinna nie tylko opierać się na wyborze odpowiednich produktów spożywczych, ale również na odpowiedniej obróbce termicznej potraw. Do najbardziej kontrowersyjnych należy smażenie, jednak niektórzy z nas nie wyobrażają sobie codziennego jadłospisu bez odpowiednio przyrządzonego kotleta. A czy zastanawialiście się kiedyś, na czym powinniśmy smażyć? Dlaczego niektóre tłuszcze świetnie się do tego nadają, zaś inne trochę mniej?

Sekret pięknego uśmiechu tkwi nie tylko w higienie zębów i wizytach u dentysty, ale także w dostarczaniu im codziennej dawki odpowiednich witamin i minerałów. Poznaj największych Superbohaterów zdrowia twoich zębów i dziąseł, których nie powinno zabraknąć na twoim talerzu.

Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska, jako najpopularniejsze polskie trenerki, stały się dla milionów Polek wyroczniami nie tylko w kwestii ćwiczeń, ale i diety. Jednak zdaniem Katarzyny Bosackiej, prowadzącej program "Wiem, co jem", lansowane przez nie trendy żywieniowe nie zawsze są najzdrowsze.

Uważany jest za dobry tłuszcz nasycony, bo wspomaga zdrowie i urodę. Ma działanie antybakteryjne i antywirusowe, wzmacnia serce i chroni przed cukrzycą. A to dopiero początek listy zalet...

Sklepowe półki uginają się pod naporem różnego rodzaju olejów. Obok popularnej oliwy z oliwek pojawiły się mniej znane oleje tj. kokosowy, konopny czy z pestek dyni. Który wybrać?

Olej rzepakowy świetnie smakuje ze smażonymi warzywami i przy okazji dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3. A jakie właściwości ma olej kokosowy? Zobacz przegląd olejów do smażenia i gotowania.

Chcesz ustrzec się przez alzheimerem i parkinsonem oraz do późnej starości cieszyć się bystrym umysłem i dobrym słuchem? Wzbogać dietę o olej kokosowy.

Szacuje się, że nawet 99 procent dorosłych ma próchnicę. Aby jej zapobiec stosujemy coraz nowocześniejsze pasty do zębów Naukowcy odkryli nową skuteczną broń przeciwko bakteriom wywołującym próchnicę – olej kokosowy. Jest więc alternatywa dla past miętowych.

Ciemieniucha, odparzenia od pieluszki, zaczerwienienia - to częste problemy u niemowląt. Delikatna skóra dziecka wymaga specjalnej pielęgnacji. Lepiej nie eksperymentować, tylko postawić na domowe sposoby oraz naturalne produkty. Są sprawdzone, bezpieczne i tańsze od modnych, ekologicznych kosmetyków.