opalać się

Rośnie liczba zachorowań na nowotwory złośliwe skóry - alarmują lekarze. Apelują o rozsądne korzystanie ze słońca. Szczególnie pierwsze majowe słońce jest niebezpieczne bo opalanie może skończyć się poparzeniem.

Zażywanie kąpieli słonecznych nie tylko daje piękną opaleniznę. Naukowcy donoszą, że wylegiwanie się na słońcu pomaga obniżyć ciśnienie, zmniejsza ryzyko zawału serca, a nawet przedłuża życie.

Nie żałuj sobie słońca! Wbrew temu, co do tej pory sądzono, ekspozycja na słońce bardziej sprzyja zdrowiu niż mu szkodzi. Nowe badania wykazały, dlaczego warto się opalać.

Zanim pojawi się mocne słońce i zacznie się sezon urlopowy, możesz zachwycać pięknie opaloną skórą. Nie potrzebujesz do tego samoopalacza ani wizyt w solarium. Wystarczy że zadbasz o odpowiednią dietę.