opanować głód

opanowac-glod

Oszukaj głód. Wystarczy małe co nieco

1 lutego 2013, 09:38
Oszukaj głód. Wystarczy małe co nieco
Mistrz przekąsek Kubuś Puchatek miał jednak rację, jedząc małe co nieco. Bo jak dużo czekolady należy zjeść, aby odczuć satysfakcję? O wiele mniej niż się nam wydaje - przekonują naukowcy.

Chcesz jeść mniej i być syty? Prosty sposób

25 stycznia 2013, 08:32
Co powiesz na zaspokajanie głodu porcją posiłku mniejszą o 30 procent niż zwykle? Naukowcy sprawdzili, jak jeść, by nie tyć i dają prostą receptę na spożywanie odpowiedniej ilości jedzenia.

Banalny sposób na opanowanie głodu. Wypróbujesz?

6 grudnia 2012, 11:40
Masz za sobą sycący posiłek, a już odczuwasz głód? Nie musisz od razu siadać nad kolejną porcją jedzenia. Jeśli chcesz zachować smukłą figurę, wykorzystaj naukowo sprawdzony sposób.