optymizm

Jeśli teraz jest nieźle, to zakładamy, że tak będzie zawsze. A to się w dzisiejszych czasach nie sprawdza.

Podświadomość nie toleruje negacji, dlatego tak ważne jest to, co nazywamy pozytywnym myśleniem. Nie chodzi o powtarzanie, że świat jest piękny ani o naiwne afirmacje, które na siłę miałyby zmienić postrzegania świata i przysłowiowe „czarne uczynić białym”. Liczy się to, że świadoma dbałość o korzystny przebieg procesów myślowych wyrabia w podświadomości nawyk ostrożności w przypadku tych impulsów, przy których da się przewidzieć negatywne konsekwencje. Za niedobrym myśleniem idą złe decyzje oraz zachowania, które zgodnie z prawem akcji - reakcji mogą przysporzyć kłopotów. Dobre myślenie zaś – w skrócie i uproszczeniu – skutkuje dobrym życiem.

Chcesz pozbyć się złych nawyków i odmienić swój styl życia na bardziej aktywny? A może myślisz o odnalezieniu zagubionych godzin lub zwiększeniu swojej wydajności? Zastanawiasz się, jak odblokować się na nowe lepsze życie? Pamiętaj, że możesz to zrobić w każdej chwili, bez względu na wiek, zawód czy stan cywilny. Jak?

45 proc. Polaków uważa, że sprawy w Polsce idą w złym kierunku. Ponad jedna trzecia (36 proc.) badanych myśli pozytywnie o biegu spraw w kraju, a 19 proc. nie potrafiło zająć stanowiska w tej kwestii - podaje sierpniowy sondaż TNS Polska.

Właśnie rozpoczęły się wakacje, które są czasem wypoczynku, wytchnienia i naładowania baterii z jednej strony, zaś z drugiej pełnym szaleństw momentem na czerpanie z życia pełnymi garściami. To dobry moment, aby zastanowić się jak te chwile radości zatrzymać na dłużej. Wspólnie z ekspertami Fundacji Jestem Optymistą odpowiadamy na pytanie, czy możemy nauczyć się optymizmu?

Odeta Moro przyznaje, że do każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji stara się podchodzić z pozytywnym nastawieniem. Nie narzeka, nie ma pretensji do losu, a zamiast tego codziennie rano wstaje z uśmiechem na twarzy i wierzy w to, że przed nią kolejny udany dzień. To pomaga prezenterce przetrwać trudne chwile, a takich w jej życiu nie brakuje, zwłaszcza teraz, gdy jej były mąż przebywa w szpitalu.

Do września sądy ogłosiły upadłość 566 firm. To o 9 proc. mniej niż przed rokiem. Nareszcie bowiem na prostą wychodzą budownictwo i handel. Mimo poprawy, wciąż pada jeszcze więcej przedsiębiorstw niż przed kryzysem.

Są dowody na to, że warto patrzeć na świat przez różowe okulary. Dzięki temu żyje się nie tylko łatwiej, ale i w zdrowiu oraz dłużej.

Geny mogą być przyczyną niezachwianego dobrego humoru Duńczyków, którzy uważają się za najszczęśliwszy naród świata. Do takich wniosków doszli naukowcy z Wielkiej Brytanii.

Zwierzęta, to nie tylko towarzysze człowieka ale też źródło jego dobrego samopoczucia - twierdzą hiszpańscy naukowcy z Uniwersytetu Autonomicznego Barcelony. Z przeprowadzonych badań wynika, że osoby mające w domu psa albo kota rzadziej zapadają na choroby i łatwiej znoszą przeciwności losu.