orzechy Jesienią warto jeść orzechy! Poznaj właściwości różnych odmian i naucz się kupować najlepsze Orzechy, nasiona i pestki to najbardziej skoncentrowana żywność jaką wytworzyła natura. Są źródłem roślinnych dobrych kwasów tłuszczowych, mają dużo błonnika pokarmowego i wysokiej jakości białko. Stanowią bombę witaminowo - mineralną dla mózgu, budując struktury komórek nerwowych. Szczególnie jesienią są zbawienne dla organizmu. Można wydłużyć oczekiwaną długość życia nawet o 10 lat! Naukowcy podają przepis Młoda dorosła osoba może potencjalnie wydłużyć oczekiwaną długość swojego życia o ponad dekadę, zmieniając dietę z typowej zachodniej na bardziej zoptymalizowaną - czyli taką, która zawiera więcej roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i orzechów, a mniej czerwonego i przetworzonego mięsa. Wyniki badania, które doprowadziły do takich wniosków, opublikowano na łamach „PLOS One”. Chronią przed cukrzycą, rakiem: ORZECHY. Które są najzdrowsze? Orzechy są nie tylko pyszną przekąską, ale również cennym źródłem wielu witamin. Reklama Jaka dieta najlepiej wspiera płodność? Jakie produkty są najlepsze, a jakich unikać, jeśli zależy nam na dobrej płodności? Orzeszki ziemne dobre dla cukrzyków. Wyrównują poziom glukozy we krwi Masło z orzeszków ziemnych na stałe weszło do szpitalnego menu chorujących na cukrzycę pacjentów Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka (GCZD) w Katowicach - jednego z największych szpitali pediatrycznych w Polsce. Reklama Orzeszki ziemne dobre dla cukrzyków. Wyrównują poziom glukozy we krwi Masło z orzeszków ziemnych na stałe weszło do szpitalnego menu chorujących na cukrzycę pacjentów Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka (GCZD) w Katowicach - jednego z największych szpitali pediatrycznych w Polsce. Oto 9 najzdrowszych rodzajów orzechów. Sprawdź! Orzechy są nie tylko pyszną przekąską, ale również cennym źródłem wielu witamin. Zdrowa przyjemność bez ograniczeń? Które orzechy są najbardziej wartościowe i jak dużo można ich jeść? Orzechy są bardzo zdrowe, ale czy możemy je jeść codziennie i bez ograniczeń? Włoskie, laskowe, pistacjowe... chrup je na zdrowie! Przegląd orzechów Orzechy są pewnie najzdrowszą przekąską, która dostarcza cennych witamin i składników mineralnych. Dodatkowo są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za prawidłową pracę serca i mózgu. Warto je jeść codziennie. Chcesz zostać ojcem? Jedz orzechy Dieta bogata w orzechy może poprawiać parametry nasienia – to najnowsze wyniki badań opublikowane podczas tegorocznego spotkania Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
