orzechy

orzechy

Wyśmienity duet na utrzymanie znakomitej pamięci

6 lutego 2015, 23:27
Wyśmienity duet na utrzymanie znakomitej pamięci
Co powiesz na czerwone wino w towarzystwie orzeszków? Taki zestaw nie tylko poprawi ci nastrój, ale i usprawni pracę mózgu - przekonują naukowcy.

Pyszne i zdrowe przekąski na karnawałową imprezę

3 lutego 2015, 00:02
Karnawał w pełni. Zapewne nie brakuje nam propozycji szalonych imprez, domówek czy wystawnych bali. A może teraz nasza kolej na zorganizowanie imprezy? Jeśli zależy wam na tym, aby jedzenie na takim przyjęciu było smaczne, a jednocześnie zdrowe, przedstawiamy kilka interesujących propozycji na karnawałowe przekąski.

Orzechy zamiast leków? By zapanować nad cholesterolem

21 stycznia 2015, 10:38
Naukowcy przekonują, że niektórzy pacjenci mogą zrezygnować z przyjmowania leków obniżających poziom cholesterolu we krwi, tzw. statyn. Pod warunkiem, że przejdą na odpowiednią dietę.

Wino, czekolada i orzechy wzmocnią... kości!

17 października 2014, 18:58
Zestawienie tych produktów brzmi nieźle, prawda? Sięgnij więc po nie, jeśli chcesz uchronić się przed osteoporozą i stanami zapalnymi w obrębie kości.

Te orzeszki silnie uczulają

26 września 2014, 00:05
Jeśli lubisz orzeszki ziemne i jesteś alergikiem, uważaj na te w wersji prażonej - przestrzegają naukowcy z Oxford University.
Reklama

Panowie, migdały zwiększą waszą płodność

13 sierpnia 2014, 00:09
Jeśli staracie się o dziecko, zadbajcie o dobrą dietę. Warte polecenia dla mężczyzn są orzechy, bo poprawiają ich płodność.

Pistacje chronią serce. Polecane zwłaszcza cukrzykom

7 sierpnia 2014, 19:45
Jeśli chcesz uniknąć groźnych schorzeń serca, jedz dwa razy dziennie garść pistacji – przekonują amerykańscy naukowcy.

Możesz uciec przed cukrzycą. Jedz orzechy

1 sierpnia 2014, 10:13
Kanadyjscy naukowcy przeanalizowali dane z 12 badań klinicznych. Zaobserwowali, że tylko dwie porcje orzechów dziennie pomaga obniżyć i ustabilizować poziom cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę typu 2.

Jedna porcja orzechów dziennie, by wzmocnić serce

16 lipca 2014, 20:56
Amerykańscy i chińscy uczeni przeanalizowali dane z 18 różnych badań, obejmujących dane ponad 12 tysięcy chorych na cukrzycę, 15 tysięcy pacjentów ze schorzeniami serca i 50 tysięcy osób, które przedwcześnie umarły. Zaobserwowali dobroczynne działanie orzechów.

Przekąska, która odchudza i ratuje życie. Jedz na zdrowie

13 marca 2014, 07:05
Nie dość, że chroni przed chorobami serca, zawałem, obniża ryzyko zapadnięcia na nowotwory, to na dodatek odchudza! Co to za przekąska? Garść orzechów każdego dnia.
Reklama

Jedz orzechy! By uniknąć groźnego raka trzustki

20 lutego 2014, 00:29
Zaledwie garść orzechów dwa razy w tygodniu zmniejsza ryzyko raka trzustki o jedną trzecią - wynika z najnowszych badań, które uwzględniły dane ponad 75 tysięcy osób.

Jak pokonać niebezpieczną alergię? Jest sposób

31 stycznia 2014, 22:01
Mamy dobą wiadomość dla osób uczulonych na orzechy. Brytyjscy uczeni znaleźli prostą metodę na odczulanie.

Nie bój się jeść orzechów w ciąży! Naukowcy uspokajają

26 grudnia 2013, 22:50
Czy można jeść orzechy w ciąży? Czy nie zaszkodzi to dziecku? Czy nie spowoduje u niego alergii? Te pytania często dręczą przyszłe mamy. Najnowsze badania pokazują jednak, że te obawy są bezpodstawne. Orzechy są nie tyle bezpieczne, co wręcz wskazane w czasie ciąży.

Siła orzechów. Wzmacniają pamięć, wydłużają życie

2 grudnia 2013, 00:01
Trwające 20 lat badania z udziałem blisko 119 tysięcy osób przyniosły mocne dowody na to, jak bardzo zdrowe są orzechy. Zarówno migdały, orzeszki ziemne, jak i orzechy pekan mają swoje dobroczynne właściwości: wzmacniają pamięć, chronią przed rakiem... Zobacz.

Marchew jak oko, orzech jak mózg... Jaki kształt ma zdrowie?

27 listopada 2013, 07:02
Fakt, że plasterek marchwi swoim wyglądem przypomina ludzkie oko, orzechy włoskie mózg, a cebula komórki organizmu nie jest przypadkowy. W dodatku to podobieństwo może nam ułatwić wybór najlepszych dla naszego zdrowia produktów. Czas sprawdzić co kryją w sobie warzywno-owocowe kształty i wykorzystać tę wiedzę podczas najbliższych zakupów!

Orzechy przedłużają życie. Mocne dowody

22 listopada 2013, 00:26
Naukowcy odkryli kolejny sekret długowieczności. W trwającym 30 lat badaniu z udziałem 120 tysięcy osób dowiedli, że spożywanie orzechów wiąże się z obniżonym ryzykiem przedwczesnej śmierci i z życiem w zdrowiu do sędziwej starości.

Orzechy chronią przed rakiem trzustki

10 listopada 2013, 22:28
Nowotwór trzustki uważany jest za jeden z najbardziej śmiertelnych form raka. Jego rozwój często powiązany jest z paleniem papierosów i otyłością, ale nie tylko. Aby mu zapobiec, warto jeść orzechy - przekonują naukowcy.

Prosta zmiana w diecie pomaga pokonać raka

20 czerwca 2013, 01:12
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem mężczyzn. Sprawdzili, jak prosta zmiana w diecie wpływa na ryzyko zachorowania na raka prostaty i czy ewentualnie mogłaby wspomóc leczenie nowotworu.

W kinie nie kupuj popcornu. Kup orzechy

5 listopada 2012, 19:14
Popcorn to doskonały dodatek do filmowego seansu. Nieco innego zdania są dietetycy. I zalecają orzechy, które mają, co prawda więcej kalorii, ale dostarczają też organizmowi więcej minerałów, witamin i antyoksydantów.

Co jeść, by nie dopadła cię grypa?

10 października 2012, 10:14
Sezon grypowy w pełni. Co robisz, aby ustrzec się przed zachorowaniem? Częściej niż zwykle myjesz ręce? Świetnie. Unikasz spotkań z zakatarzonymi i kaszlącymi? Bardzo dobrze. Zaszczepiłeś się? Rewelacyjnie. Zmieniłeś dietę? Nie? Oj, niedobrze!