orzeźwienie

Dla ochłody nie tylko lody... Co poleca dietetyk?

Dla ochłody nie tylko lody... Co poleca dietetyk?
Wiatrak, przewiewne ubranie, chłodna kąpiel – to nie wszystko, co może nam przynieść ulgę podczas upałów. Jednym ze sposobów na radzenie sobie z wysokimi temperaturami jest odpowiednia dieta. Po jakie produkty warto sięgnąć, gdy żar leje się z nieba? Podpowiada dietetyk z Naturhouse.

PRZEPIS na orzeźwiający koktajl truskawkowy

Letnie upały nadciągają, dlatego autor vloga "Kocham Gotować" postanowił zdradzić przepis na orzeźwiający koktajl. Truskawkowo-limonkowy drink to idealna propozycja na wakacyjne wieczory.

Znakomicie orzeźwia: mrożona, tajska herbata. PRZEPIS

Piotr Ogiński, autor vloga "Kocham Gotować", sprawił, że pozornie prozaiczny napój stał się interesujący i orzeźwiający. Przedstawił prosty przepis na mrożoną, tajską herbatę.

Za gorąco w nocy? Tak ochłodzisz siebie i sypialnię

Gdy temperatura w sypialni przekracza 24 st. C, jakość snu spada. Nie pomaga otwieranie okna, a nie masz (lub nie chcesz włączać) klimatyzacji? Są inne sposoby na ochłodzenie mieszkania w trakcie upałów.

Nie narzekaj na upał. Zastosuj się do rad ekspertów

Fala upałów zalała Polskę. Jeśli dotarła do ciebie, zamiast narzekać, korzystaj z pięknych dni lata (wkrótce pozostanie po nich tylko wspomnienie). Upał może być znośny, jeśli zadbasz o odpowiednie posiłki, napoje i zastosujesz się do rad ekspertów.
Reklama
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie