osoba starsza

W styczniu 2023 roku rusza program aktywizacji osób starszych w sieci klubów fitness CityFit – Projekt Senior. To pierwsza tego typu inicjatywa w polskiej branży fitness, która ma na celu poprawę kondycji fizycznej i psychicznej przedstawicieli silver generation.

Woda jest niezbędnym elementem codziennej diety osób w każdym wieku, ale szczególnego znaczenia nabiera w przypadku seniorów. Nawet niewielki brak płynów w organizmie może mieć bardzo niekorzystny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie, a długotrwałe odwodnienie może stać się przyczyną rozwoju chorób przewlekłych. Dlatego osoby starsze powinny szczególnie dbać o regularne spożycie wody.

Niedosłuch to problem, z którym bardzo często borykają się starsze osoby. Jego objawem jest stopniowe pogarszanie się słuchu, senior z czasem słyszy coraz mniej dźwięków. Dlatego też zwiększa głośność w radiu i telewizorze. Ponadto u osoby niedosłyszącej mogą pojawić się zawroty głowy, szumy w uszach, a także dezorientacja.

Pewnie czekasz na czas, kiedy będziesz mógł bezkarnie zajadać się boczkiem i objadać przesłodzonymi ciastami? Spokojnie, taki czas nadejdzie. Naukowcy wskazuję konkretny wiek.

Przedstawicielki OPZZ i Sieprnia'80 przekonywały w piątek premiera Donalda Tuska, że 67 lat jako wiek przechodzenia kobiet na emeryturę to zbyt dużo. "Kobiety prowadzą dom, wychowują dzieci i mają jeszcze pracować do 67. roku życia. Która z nas to wytrzyma?" - pytały.