Warszawa
Reklama

ospałość

Reklama
Reklama

10 powodów nieustannego zmęczenia. I jak je pokonać?

Ciągła senność, ospałość oraz brak sił do życia to zmora dotykająca niejedną osobę. Wszystkie te dolegliwości zwykle są objawami zwykłego niewyspania, jednak często kryje się za tym coś znacznie poważniejszego. Wśród powodów nieustannego zmęczenia może się też znaleźć nieprawidłowa dieta - pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Przesilenie wiosenne – co to w ogóle jest? I jak je pokonać?

Dlaczego na początku wiosny czujemy się ospali i mamy zaburzenia koncentracji? Jak można załagodzić te objawy?

Meteoropatia, czyli jak zmiana pogody wpływa na nastrój i zdrowie

Gdy zmienia się ciśnienie atmosferyczne, osoby cierpiące na meteoropatię odczuwają bóle i zawroty głowy, dygotanie serca, nadwrażliwość. A na kilka dni przed deszczem skarżą się na bóle stawów.

Jak przetrwać sezon urlopowy w pracy i nie zwariować?

Sezon urlopowy w pełni. Wszędzie napotykamy na uśmiechnięte zdjęcia znajomych wypoczywających gdzieś pod palmami. Co jednak dzieje się z tymi, którzy podczas wakacji pozostają w firmach i chcąc czy nie chcąc, muszą przejąć obowiązki nieobecnych? W jaki sposób starają się skoncentrować na swoich zadaniach mimo kuszących widoków za oknami i rozprężającej atmosfery?

Notorycznie zmęczona? Te tabletki ci pomogą

Nie musisz walczyć ze zmęczeniem kolejną filiżanką kawy. Jest lepszy i zdrowszy sposób na dodanie sobie wigoru. Szwajcarscy naukowcy proponują zażywanie tego suplementu diety. Już 12-tygodniowa kuracja przynosi zadowalające rezultaty.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama