otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna, czyli niesławna oponka, to zmora wielu mężczyzn po 40. Jak się okazuje, pozbycie się jej nie musi być tak trudne. Wystarczy wyrobić sobie 10-minutowy nawyk.

Zrzucenie nadmiarowych kilogramów nigdy nie jest łatwe. Wymaga dyscypliny, zmiany diety i większej aktywności fizycznej. Często problemy dotyczą tzw. oponki, czyli otyłości brzusznej. Ale nie jest to niemożliwe. Przekonują o tym kobiety, którym udało się zrzucić nawet kilkadziesiąt kilogramów. 

Polscy badacze zidentyfikowali nowe markery wykrywania tzw. wczesnej otyłości. Proponowana przez nich metoda może nie tylko poszerzyć wiedzę na temat tej choroby i jej powikłań, ale też umożliwi odpowiednio wczesne wykrywanie związanych z otyłością zmian.

Zwiększony obwód talii jest wystarczającym powodem, by robić regularne badania, może się bowiem okazać, że mamy prawidłową wagę ciała, ale odkładająca się w jamie brzusznej tkanka tłuszczowa prowadzi do stanu zapalnego w wątrobie. Prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, ekspertka kampanii "Weź wątrobę do lekarza" wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić.

Okazuje się, że szczupła sylwetka nie zawsze oznacza odpowiednią ilość tkanki tłuszczowej. 

Dodatkowe fałdki na brzuchu to utrapienie, które jednocześnie potrafi wyzwolić spore pokłady kreatywności. Maskujemy je na różne sposoby – od zakładania na siebie czarnych rzeczy po wyszczuplającą bieliznę. Tymczasem kamuflowanie ich nie pomoże w rozwiązaniu problemu, a ten może być znacznie większy niż się wydaje. Oponka na brzuchu to bowiem nie tylko komplikacja estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna.

Pada wielki mit dotyczący piwa jako bardzo tuczącego trunku i sprawcy otyłości brzusznej u mężczyzn. Napój chmielowy trafił pod ocenę dietetyków i wydali oni dość kontrowersyjny wyrok.

Osoby pracujące na zmiany są narażone na otyłość brzuszną - alarmują kanadyjscy naukowcy. Ale nie tylko. Okazuje się, że praca w systemie zmianowym grozi śmiertelnymi schorzeniami.