Owoc

Charakterystyczny pióropusz, twarda brązowa łuska i soczysty, aromatyczny miąższ - mowa oczywiście o ananasie. Nie każdy wie, że ten królewski owoc posiada zbawienne właściwości nie tylko dla naszego zdrowia, ale i urody.

Możesz używać go zamiast masła, smarując nim pieczywo. Świetnie smakuje w koktajlu mlecznym i sprawdza się jako główny składnik sałatek oraz dodatek do zup. Warto zadbać, by awokado na stałe zagościło w twoim menu.

Co ty na to, by żyć w zdrowiu do później starości, wymigać się od chorób cywilizacyjnych i nie dać się nowotworom? A do tego zachować młodzieńczy wygląd? Nie potrzebujesz czarodziejskiego eliksiru. Takie cudowne właściwości ma awokado. Poznaj je bliżej.

Jesz ja na surowo, gotowane, mrożone albo pijesz w sokach bądź dodajesz do potraw jako przyprawy. Spożywasz je na co dzień, ale doskonale je znasz? Oto kilka ciekawostek na temat warzyw i owoców.

Jest recepta na zdrowe serce, i to bardzo przyjemna. Otóż wystarczy jeść codziennie owoce - przekonują brytyjscy eksperci po przeprowadzeniu badania z udziałem prawie pół miliona osób.

Mało kto zdaje sobie z tego sprawę, że kiwi jest jednym z najbardziej pożywnych owoców na świecie. To prawdziwa bomba witaminowa i pod względem zawartości mikroelementów nie ma sobie równych. Zobacz!

Szkoda, że ten smaczny owoc jest tak trudny do kupienia w Polsce. Warto jednak go poszukać, bo jak pokazują badania, granat chroni przed rakiem.

Osoby, które do swojej codziennej diety włączają awokado, zwykle przestrzegają zasad zbilansowanej diety i są szczuplejsi - wynika z najnowszych badań. Ten zielony owoc znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości i jest doskonałym substytutem masła.

Sezon na owoce w pełni. Nic dziwnego, że chętniej po nie sięgamy. Ci, którzy chcą na diecie owocowej zrzucić kilogramy, mogą się rozczarować i jeszcze przybrać na wadze. Zobacz, kiedy owoce służą zdrowiu i szczupłej sylwetce, a kiedy raczej nie...

Obiecujesz sobie, że wreszcie zaczniesz się zdrowo odżywiać i na obietnicach się kończy? Czas to zmienić. Oto prosty sposób na to, by twoje ręce same sięgały po owoce.