owoce

Superfoods to produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie. Sezonowe pokarmy bogate w składniki odżywcze zapewnią dodatkowy zastrzyk energii.

Można jeść ciasto albo słodkie dania bez dodatku cukru. Wystarczy znać dietetyczne triki, jak odpowiednio zastępować konkretne składniki oraz jak je komponować. Zdradzimy kilka z nich.

Badania profilaktyczne mogą uratować życie i dlatego trzeba je robić – przekonuje podlaski oddział NFZ, lekarze i pacjentki wspólnie z siecią sklepów w Białymstoku. O mammografii i cytologii przypominają specjalne naklejki na owocach i warzywach.

Nieregularne posiłki szybko prowadzą do otyłości, nadciśnienia i kłopotów ze zdrowiem. Dlatego dobrze jest ustalić sobie stałe pory spożywania jedzenia. Co więcej, warto jeść konkretne produkty o konkretnej porze. Zobacz.

Detaliczne ceny warzyw we wrześniu 2019 r. były o 4,4 proc. niższe niż w sierpniu br., ale o prawie 24 proc. wyższe niż przed rokiem; owoce zaś były o 0,4 proc. tańsze niż w sierpniu br., ale o ponad 8 proc. droższe niż rok wcześniej - wynika z raportu KOWR i IERiGŻ nt. cen żywności.

Czy fruktany są szkodliwe dla naszego organizmu? Które produkty są bogate we fruktany?

Jak wzmocnić odporność jesienią? Jakie właściwości odżywcze ma shot z natką pietruszki?

Jakub Mauricz, dietetyk, zdradził czy dostrzega jakieś skutki uboczne długotrwałej wegańskiej diety.

Co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie? Jeśli w swoich dobrze zbilansowanych posiłkach uwzględnisz te produkty, na pewno skorzysta na tym twoje ciało.

Dietetyk powiedział jak to jest z pryskanymi owocami i warzywami. Jeżeli zastąpimy nimi słodycze, to jest to zdrowe?