Działają jak antybiotyk, regulują trawienie: BORÓWKI. Poznaj ich moc04 lipca 2017Zaczyna się sezon na pyszne borówki. Jakie mają właściwości? Owoce te to potężny zastrzyk zdrowia.
Czarna porzeczka – witaminowa bomba24 czerwca 2017- To jest nasz superowoc - powiedziała o czarnej porzeczce w kuchni coach zdrowego odżywiania Agnieszka Cegielska.
Uwaga na owoce! Które pójdą Ci w biodra, a które przysłużą się diecie?23 czerwca 2017 Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne witamin, po prostu pyszne i kuszą szczególnie teraz gdy są świeże. Jednak czy owoce faktycznie mogą być jedzone bez ograniczeń?
Owoce, które warto jeść wiosną i latem07 czerwca 2017Wiosna i lato to pory roku, kiedy możemy w pełni cieszyć się z dobrodziejstw natury. To właśnie w tym czasie na naszych stołach goszczą uwielbiane przez wszystkich owoce: truskawki, czereśnie i maliny. Ale to nie wszystko! Zobaczcie co jeszcze może znaleźć się w waszym jadłospisie w te ciepłe miesiące i postawcie na odżywianie sezonowe!
Preparaty witaminowe i mineralne słabo się wchłaniają. Rzadko są skuteczne02 czerwca 2017Większość preparatów witaminowych i mineralnych po spożyciu nie wchłania się do organizmu; przykładowo przyswajalność witaminy C z tabletki wynosi najwyżej kilkanaście procent, z kolei jabłka ok. 90 proc. - mówi dr Tomasz Podgórski z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
Krajowe owoce droższe niż importowane? Za kilogram truskawek zapłacimy do 26 zł15 maja 2017Krajowe owoce i warzywa mogą być w tym roku droższe niż w poprzednich latach. Część już jest. Przyczyną będzie nie tylko zła pogoda, w tym m.in. przymrozki.
Złe wieści dla smakoszy polskich owoców. Przez przymrozki może ich zabraknąć, będzie bardzo drogo10 maja 2017To nie są dobre wieści. W tym roku możemy nie zjeść niektórych owoców. Inne będą bardzo drogie. Wszystko przez przymrozki, które w wielu regionach Polski przyczyniły się do zniszczenia upraw - szczególnie drzew i krzewów owocowych.
Trujące warzywa i owoce. Których unikać i dlaczego?26 kwietnia 2017Wydawałoby się, że wszystkie owoce i warzywa są zdrowe. Okazuje się, że nie do końca jest to prawdą. Które z nich są trujące? Jakie toksyny zawierają?
Czy produkcja żywności bez pestycydów jest możliwa?23 kwietnia 2017Rolnicy często opryskują swoje uprawy dużą ilością różnych pestycydów w celu ochrony roślin przed szkodliwymi mikroorganizmami. W wyniku tego na nasze stoły trafiają owoce i warzywa pokryte dużą ilością niezdrowej chemii.
5 wiosennych darów Natury, które warto jeść dla zdrowia i lepszego samopoczucia21 kwietnia 2017 Kiedy mamy wiosnę w pełni to najlepszy moment, aby wybierać świeże produkty i urozmaicić menu o sporą dawkę witamin! Nie od dziś wiadomo, że sposób odżywiania się wpływa nie tylko na kondycję naszego organizmu, ale również na nastrój.