owoce

Schłodzone, w lemoniadzie, polane sokiem z limonki… Arbuzy latem, szczególnie te soczyste i słodkie – to doskonała przekąska. Przede wszystkim owoce te świetnie nawadniają organizm, co podczas upałów jest kluczowe. To jednak ich niejedyna pozytywna właściwość. Dlaczego warto jeść arbuzy? 

Borówka amerykańska jest w Polsce bardzo popularna i lubiana. Dodawana do ciast, owsianek, koktajlu lub jedzona jako przekąska jest smaczna i bardzo zdrowa. Jednak przy niektórych schorzeniach lepiej jej unikać. Kto nie powinien jeść borówek? 

W ramach programu dla szkół na owoce, warzywa i produkty mleczne przewidziano spore dofinansowania również ze środków Unii Europejskiej. Inicjatywa ma na celu kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych u dzieci.

Borówka amerykańska to jeden z chętniej uprawianych krzewów w naszych ogrodach. Jego owoce są smaczne i zdrowe, a do tego mają wiele zastosowań. Latem wypatrujemy ich więc wyjątkowo niecierpliwie. Czasami jednak się nie pojawiają lub jest ich wyjątkowo mało. Dlaczego borówka amerykańska nie owocuje? Jak dbać o krzewy latem, aby uzyskać duże zbiory?

W Polsce uważany jest głównie za roślinę ozdobną. Najbardziej efektownie wygląda na przełomie marca i kwietnia, gdy na bezlistnych pędach pojawiają się kolorowe kwiaty. Owocować zaczyna dopiero w lipcu. To właśnie wtedy warto mu się lepiej przyjrzeć. Choć wiele osób uważa, że jest trujący, to najzdrowszy owoc świata. 

Zjedzenie jednej spleśniałej truskawki, maliny czy borówki amerykańskiej zazwyczaj nie powoduje poważnych problemów zdrowotnych. Jednak pleśń może produkować mykotoksyny, które w większych ilościach i przy częstym spożywaniu mogą być szkodliwe.

Sezon na czereśnie nie trwa długo, przez co wiele osób chce się nimi nasycić do woli. Okazuje się jednak, że po spożyciu zbyt dużej porcji czereśni, zaczynamy czuć się źle i boli nas brzuch. Dlaczego od czereśni boli brzuch? Ile dziennie możemy ich zjeść? 

Mangostan to egzotyczny owoc, który ciągle jeszcze jest mało znany w Polsce. Od wieków zaś jego smak i liczne właściwości cenione są w krajach azjatyckich. Jak wygląda i smakuje mangostan? Jakie korzyści dla zdrowia może przynieść jego spożywanie? Wyjaśniamy.

Jedzenie sezonowe to najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo i dostarczać swojemu organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów. Taka dieta jest korzystna nie tylko dla naszego ciała, ale również dla portfela. Produkty sezonowe są tańsze, a jednocześnie mają dużo więcej smaku i wartości. Po jakie owoce i warzywa warto sięgać w czerwcu?

Ma wysoką zawartość antocyjanów, może owocować nawet przez 30 lat i – choć jest niezwykle popularna w Rosji, Japonii i Kanadzie - w Europie i Stanach Zjednoczonych wciąż pozostaje mało znana. Dowiedz się więcej o tym "eliksirze życia" – bo takim mianem określa się jagodę kamczacką.