owoce

owoce

Dieta dla seniora - te warzywa pomogą zachować zdrowie!

2 marca 2023, 11:38
Dieta dla seniora - te warzywa pomogą zachować zdrowie!
Dobrze zbilansowana dieta jest ważna dla zachowania zdrowia w miarę postępowania procesu starzenia. Dzięki prawidłowemu odżywianiu łatwiej jest utrzymać prawidłową masę ciała, dostarczyć niezbędnych składników pokarmowych, a także zachować wigor i energię. To właśnie dobrze dobrana dieta pozwala zredukować ryzyko rozwoju większości przewlekłych chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze.

Limity na niektóre owoce i warzywa. Te supermarkety wprowadzają ograniczenia

22 lutego 2023, 21:13
Już cztery brytyjskie sieci supermarketów wprowadziły ograniczenia w sprzedaży niektórych owoców i warzyw. Problemy z ich dostępnością, które są efektem złej pogody i wysokich cen energii, mogą potrwać przez kilka tygodni.

Polacy zbadali, czy - i ile PESTYCYDÓW - spożywamy wraz z owocami

15 października 2022, 14:07
Sprzedawane na polskim rynku jabłka i cytrusy są dziś zanieczyszczone pestycydami w znacznie mniejszym stopniu, niż dekadę temu - ustalili naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Przypisują to wprowadzeniu obostrzeń dot. maksymalnego limitu pozostałości pestycydów w owocach.

Pleśń na owocach i warzywach - odkroić czy wyrzucić? Ostrzeżenie GIS

30 sierpnia 2022, 20:10
Główny Inspektorat Sanitarny ostrzegł we wtorek przed pleśnią na owocach i warzywach, która wytwarza niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia toksyny. Wyjaśnił, że nie wystarczy odkroić uszkodzoną część produktu, ponieważ cały został zaatakowany pleśnią.

Skarbnica nienasyconych kwasów tłuszczowych: POZIOMKI

26 kwietnia 2022, 16:50
Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu badają właściwości olejów z niekonwencjonalnych źródeł olejarskich. Tym razem pod lupę wzięli olej z poziomki. Okazuje się, że ten mały leśny owoc jest skarbnicą witamin oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Reklama

Zakazany owoc [EUREKA! DGP]

18 marca 2022, 09:24
Gdańscy naukowcy opracowali metodę pomiaru przenikania szkodliwych dla zdrowia pestycydów przez skórkę owoców i warzyw.

Zdrowe i kolorowe koktajle warzywno-owocowe

27 stycznia 2022, 19:21
Czy koktajl może zastąpić posiłek? Jakie przepisy zdradziła?

Zjada Cię stres? Zjedz owoce i warzywa! Odkryto nowy fakt dotyczący ich wpływu na kondycję psychiczną

5 listopada 2021, 07:05
Spożywanie świeżych potraw wpływa korzystnie na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.

Warzywa i owoce w wersji bio – jak wybrać najlepsze?

19 września 2021, 18:34
Jakie warzywa i owoce warto kupować z upraw ekologicznych, a które z upraw konwencjonalnych?

Zaskakujące odkrycie: Owoce mogą obniżać ryzyko cukrzycy typu 2

10 czerwca 2021, 16:17
Codzienne spożywanie co najmniej dwóch porcji owoców (ale nie soków owocowych) wiąże się z mniejszym o 36 proc. ryzykiem rozwinięcia się cukrzycy typu 2 - informuje "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism".
Reklama

Na truskawki jeszcze poczekamy, nie ma polskich ziemniaków. Pogoda psuje handel

7 maja 2021, 10:15
Warzywa i owoce. Zimna pogoda, ogranicza handel warzywami na rynku hurtowym w Broniszach. Krajowych młodych warzyw jest mało i są one droższe niż w ubiegłym roku. Nie ma jeszcze truskawek - poinformował PAP ekspert rynku, Maciej Kmera.

Dieta i odporność = dobrana para. Jak nie dać się sezonowym infekcjom?

13 października 2020, 21:35
W sezonie jesienno-zimowym toczy się swego rodzaju bitwa pomiędzy bakteriami i wirusami a układem odpornościowym. Organizm do walki potrzebuje mikro- i makroskładników, witamin, składników odżywczych. Można dostarczyć je wraz z dietą.

ARONIA wzmacnia serce, chroni oczy, działa antynowotworowo. Jak ją jeść?

13 września 2020, 21:53
Aronia to prawdziwe źródło młodości. Jak rosną te wyjątkowe owoce i czy posiadają jakieś właściwości prozdrowotne? Oto pomysły na wykorzystanie aronii.

Wrześniowe przysmaki. Jakich owoców i warzyw szukać na bazarku?

7 września 2020, 11:49
Zamiast zajadać się cytrusami, awokado czy bananami, warto zerknąć do kalendarza sezonowego. Wrześniowa pora to idealny czas na wizytę na bazarku.

Letnie owoce. Jaki mają wpływ na zdrowie? [WIDEO]

3 sierpnia 2020, 17:23
Lato w pełni! Stragany aż uginają się od pysznych, polskich owoców.

„Im ciemniej na naszych talerzach, tym będziemy silniejsi i zdrowsi”

30 lipca 2020, 09:53
Ciemne owoce, takie jak borówki, aronia, wiśnia, czarna porzeczka, mają wiele właściwości zdrowotnych, bo zwierają wiele antyoksydantów, witamin i minerałów.

Daj dziecku sok! Będzie szczupłe w przyszłości. Wyniki badań

22 lipca 2020, 16:20
Według badań, dzieci w wieku przedszkolnym (3-6 lat) powinny wypijać około 1,5 szklanki 100% czystego soku owocowego dziennie. Pomoże to im utrzymać zdrowszą dietę w okresie dojrzewania (14-17 lat), będą także jeść więcej owoców.

Dodają energii, ale i zwalczają bezsenność: WIŚNIE

14 lipca 2020, 15:43
Sezon na owoce w pełni! O tym, dlaczego warto jeść wiśnie, opowiedziała coach zdrowia Agnieszka Cegielska.

Gwałtownie podnoszą cukier we krwi. Produkty z wysokim indeksem glikemicznym

29 czerwca 2020, 19:13
Cukrzycy muszą bardzo uważać na to, co jedzą. Których produktów powinni unikać lub spożywać w bardzo małych ilościach? Oto produkty, które mają wysoki indeks glikemiczny.

Chronią przed rakiem, działają przeciwbólowo, leczą bezsenność: WIŚNIE

19 czerwca 2020, 17:59
Dlaczego warto jeść ciemne owoce takie jak, czereśnie, czarne porzeczki, a zwłaszcza wiśnie?