owoce

Choć w polskich sklepach nie brakuje truskawek w dość konkurencyjnych cenach sprowadzanych z zagranicy, to już niedługo możemy spodziewać się odpowiedzi ze strony rodzimych plantatorów. Sprawdzamy, ile będą kosztować pierwsze polskie truskawki i kiedy się pojawią.

Czy wiesz, że owoce spożywane o określonej godzinie mogą powodować odkładanie się tkanki tłuszczowej, a niektóre warzywa zjadane wieczorem mogą utrudniać zasypianie? Sprawdź, które owoce i warzywa lepiej jeść rano, a które wieczorem. 

Melon to soczysty owoc o charakterystycznym smaku i zapachu, który jest popularny na całym świecie. Posiada wiele właściwości zdrowotnych i odżywczych, a także… ułatwia zasypianie i odchudzanie. 

Aronia nie jest w naszych ogrodach tak popularna jak maliny, porzeczki czy borówki. Warto jednak zwrócić na nią uwagę. Jej uprawa jest prosta, a owoce, które rodzi, stanowią prawdziwą bombę witaminową. Podpowiadamy jak pielęgnować aronię już od wczesnej wiosny, aby w pełni lata cieszyć się licznymi właściwościami jej owoców. 

Koktajle to doskonały pomysł na zdrowy i pożywny posiłek, który przygotujemy w kilka chwil z niewielu składników. Możemy zabrać je ze sobą i cieszyć się ich smakiem poza domem. Wiele z nich ma właściwości odchudzające. Zalicza się do nich smerfowy koktajl. Podpowiadamy, jak go przygotować.

Coraz więcej dowodów skazuje na to, że to, co jemy, wpływa nie tylko na ciało, ale i na nasze samopoczucie. Naukowcy wciąż starają się ustalić, które składniki diety mogą mieć największy wpływ na zdrowie psychiczne. Niedawne badanie wykazało, że jedzenie tych dostępnych, ale mało popularnych owoców, pomogło poprawić nastrój w ciągu zaledwie kilku dni. 

Eksperci z Centers for Disease Control and Prevention, amerykańskiej agencji rządowej wchodzącej w skład Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej, upublicznili autorską listę najzdrowszych owoców i warzyw świata. Jaki jest najzdrowszy owoc świata? 

Wśród deserów na Boże Narodzenie króluje piernik. Jemy go tradycyjnie już od setek lat. Najmłodsi uwielbiają małe pierniczki bogato dekorowane, cierpliwi miłośnicy klasycznych przepisów już mają wyrobione ciasto na piernik długodojrzewający i za chwilę będą go piec. Warto spróbować też przepisów na pierniki w formie ciast. 

Kaki to bardzo zdrowy owoc. Jednak wciąż mało o nim wiemy i często nie jesteśmy do niego przekonani. Podpowiadamy, dlaczego warto zmienić to w tym sezonie. Dobrze smakuje na surowo, ale można go też wykorzystywać do deserów, koktajli, sałatek. 

Muszki owocówki to małe owady, które bardzo uprzykrzają nam życie. Do ich pojawienia się w naszym domu wystarczy lekko zepsuty owoc czy pozostawiony na kuchennym blacie otwarty słoik z dżemem. Co zrobić, aby uniknąć plagi muszek owocówek w naszej kuchni? Jakie są domowe sposoby walki z nimi?