owsianka

Dziennikarze telewizji państwowej Rossija 24 udzielili praktycznych porad obywatelom na wypadek wojny ze Stanami Zjednoczonymi.

Pożywny i pobudzający, a dodatkowo, zrobienie go nie zajmuje dużo czasu. Mowa o energetycznym koktajlu na dzień dobry. Napój świetnie zastępuje pierwsze śniadanie, kiedy się spieszysz. Przygotowanie go zajmuje o wiele mniej czasu niż zrobienie kanapek.

Jedni nie wyobrażają sobie bez niej śniadania, inni traktują ją jako znienawidzone danie z dzieciństwa. Mowa o owsiance, która uznawana jest za jeden z najzdrowszych posiłków. Jakie zawiera wartości odżywcze i dlaczego warto ją jeść?

Filip Chajzer postanowił przeprosić reporterów konkurencyjnej stacji TV Republika za to, że w porywie złości obrzucił ich samochód owsianką. W ramach zadośćuczynienia, przesłał im talon do myjni samochodowej.

Filip Chajzer najwyraźniej nie pała sympatią do kolegów z konkurencyjnej TV Republika. Dziennikarz obrzucił ich samochód ... owsianką, a następnie tłumaczył, że to efekt frustracji spowodowanej dietą.

Dobrze nam znane z dzieciństwa płatki owsiane znowu wracają do łask. Owsianką zajadają się dorośli, zwłaszcza osoby na diecie i dbające o zdrowie.

Chrupiące płatki z dodatkiem owoców i bakalii to uniwersalna mieszanka dla wszystkich, nawet dla osób na restrykcyjnych dietach. Musli może jednak także służyć konkretnym celom dietetycznym. Sekret tkwi w umiejętnym dobieraniu składników.

Wielu problemom zdrowotnym można zapobiegać, stosując odpowiednią dietę. Niejednokrotnie zmiana menu pomaga też leczyć schorzenia. Zobacz, jakie produkty słyną ze swojej uzdrowicielskiej mocy.

Jeśli chcemy mieć energię do działania na cały dzień, nie możemy unikać pierwszego posiłku po wstaniu z łóżka. Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Co jeść, aby żyć zdrowo i mieć energię wylicza Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Przygotowuje się go w ekspresowym tempie i w zależności od dodatków może mieć smak taki, jaki lubisz. Warto jeść taki posiłek codziennie, najlepiej rano.