pączek

Tłusty Czwartek w 2026 roku przypada 12 lutego. To jeden z najbardziej wyczekiwanych dni w polskim kalendarzu, który w tym roku stoi pod znakiem ogromnych rozpiętości cenowych. Za tradycyjnego pączka zapłacimy od kilku groszy do kilkudziesięciu złotych. Oto aktualne cenniki w największych sieciach handlowych, lokalnych rzemieślniczych piekarniach oraz w najbardziej prestiżowych lokalach w kraju.

Tłusty Czwartek bez pączka czy faworka? Trudno to sobie wyobrazić. Zanim jednak dasz się porwać słodkiemu szaleństwu, rzuć okiem na kaloryczny bilans tych pyszności. Dowiedz się, ile ruchu kosztuje spalenie jednej sztuki - te dane mogą Cię zdziwić. Pamiętaj, że w świętowaniu najważniejszy jest balans i zdrowy rozsądek.

Jeden pączek ma całkiem sporo kalorii. Dwa pączki to kaloryczna równowartość całkiem dużego obiadu. Oczywiście wszystko zależy od wielu różnych czynników, np. od użytego nadzienia i od tego, czy pączek był smażony, czy pieczony. 

Tłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami. Miłośnicy pączków i faworków mogą je kupić już nie tylko w cukierniach, ale także w supermarketach czy osiedlowych sklepikach. Ile trzeba zapłacić za te słodkości w tym roku?

W tłusty czwartek nawet osoby dbające o linię zapominają o swojej diecie. Ty również zamierzasz pobić rekord w zjadaniu pączków? Może zmienisz zdanie, jeśli dowiesz się, ile kalorii ma ten smaczny wypiek i co będziesz musiał zrobić, by go strawić...

Obecnie tłusty czwartek kojarzy się z pączkami, faworkami i innymi słodkimi przekąskami. Dawniej na stołach pojawiało się mięso, słonina, boczek. Podstawowa zasada brzmiała „im tłuściej tym lepiej” - tłuszcz symbolizował szczęście i obfitość. Co warto wiedzieć o jego spożywaniu, aby najbliższy czwartek wyszedł nam na zdrowie? Kilku rad udziela ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” dietetyk mgr Ewa Kurowska

Przekąski, które spożywamy w czasie tłustego czwartku to bomba kaloryczna – szczególnie, dlatego że zazwyczaj nie jest to tylko pączek lub faworek. Jeden pączek to zazwyczaj ok. 300-350 kcal, taką samą wartość energetyczną ma oponka czy - jak wolą niektórzy - amerykański Donat; od pączka różni się ona jedynie kształtem. Jeden faworek ważący około 15 gram liczy natomiast około 85 kcal.

Według tradycji, jeśli nie zjemy tego dnia choć jednego pączka, to nie będzie nam się wiodło do końca roku.

Tłusty czwartek to bez wątpienia najsłodszy dzień karnawału. I choć tradycja jedzenia pączków tego dnia sięga już setek lat, być może warto spróbować przygotować w domu nową odsłonę tego karnawałowego przysmaku? Bo kto powiedział, że pączek zawsze musi wyglądać i smakować tak samo?

Przed nami prawdziwy raj dla łasuchów – „tłusty czwartek” i „ostatki” - czyli słodkie podsumowanie karnawału. Nie można wyobrazić sobie tych wyjątkowych dni bez pączków, faworków czy róż karnawałowych.