pamięć

Tak lubione przez nastolatków słodzone napoje gazowane mogą im bardzo zaszkodzić. Nie tylko przyczyniają się do tycia, ale i upośledzają funkcjonowanie mózgu.

Niedobór snu sprawia, że jesteśmy ciągle zmęczeni, łatwiej łapiemy infekcje i mamy kiepskie samopoczucie. Ale nie tylko. Jak wynika z najnowszych badań, niedosypianie prowadzi do powstawania fałszywych wspomnień.

Choć brzmi to nieprawdopodobnie, wąchanie aromatycznego rozmarynu może poprawić pamięć. Dowodzą tego najnowsze badania brytyjskich naukowców.

Zanim znowu się zdenerwujesz, policz do dziesięciu i... weź sobie do serca przestrogę naukowców, którzy zaobserwowali, że stres przyczynia się do utraty pamięci.

Nawet niewielki wysiłek fizyczny sprawia ci trudność? Czas to zmienić, bo będziesz miał problem nie tylko z wchodzeniem po schodach, ale i z nauką oraz zapamiętywaniem.

Niemieccy naukowcy sprawdzili, czy picie czerwonego wina lub jedzenie czekolady, wpływa na funkcjonowanie mózgu. Mają dobre wieści.

To, że sen pomaga w zapamiętywaniu, wiadomo nie od dziś. Ale jak działa ten mechanizm, odkryli naukowcy z Chin i USA, czym pochwalili się w prestiżowym tygodniku „Science”.

Jak zatrzymać proces starzenia się mózgu i postępującej utraty pamięci? Wystarczy, że postawisz na naukę języka obcego – przekonują naukowcy.

Nigdzie nie ruszasz się bez swojego smartfona? Korzystasz z niego w domu, pracy, podczas spaceru i spotkania ze znajomymi? Czas to zmienić. Zobacz, ile zyskasz, gdy wyłączysz telefon.

Naukowcy zaprezentowali nową metodę na odmłodzenie umysłu i ciała. Bardzo przypomina to, co praktykują wampiry. Żeby zachować młodość na dłużej, potrzeba jest młoda krew.