pamięć

Zanim znowu się zdenerwujesz, policz do dziesięciu i... weź sobie do serca przestrogę naukowców, którzy zaobserwowali, że stres przyczynia się do utraty pamięci.

Nawet niewielki wysiłek fizyczny sprawia ci trudność? Czas to zmienić, bo będziesz miał problem nie tylko z wchodzeniem po schodach, ale i z nauką oraz zapamiętywaniem.

Niemieccy naukowcy sprawdzili, czy picie czerwonego wina lub jedzenie czekolady, wpływa na funkcjonowanie mózgu. Mają dobre wieści.

To, że sen pomaga w zapamiętywaniu, wiadomo nie od dziś. Ale jak działa ten mechanizm, odkryli naukowcy z Chin i USA, czym pochwalili się w prestiżowym tygodniku „Science”.

Jak zatrzymać proces starzenia się mózgu i postępującej utraty pamięci? Wystarczy, że postawisz na naukę języka obcego – przekonują naukowcy.

Nigdzie nie ruszasz się bez swojego smartfona? Korzystasz z niego w domu, pracy, podczas spaceru i spotkania ze znajomymi? Czas to zmienić. Zobacz, ile zyskasz, gdy wyłączysz telefon.

Naukowcy zaprezentowali nową metodę na odmłodzenie umysłu i ciała. Bardzo przypomina to, co praktykują wampiry. Żeby zachować młodość na dłużej, potrzeba jest młoda krew.

Badanie setek tysięcy ludzi ma pomóc we wczesnym rozpoznaniu demencji, w tym choroby Alzheimera. Eksperyment będzie przeprowadzony w Wielkiej Brytanii, sponsorem jest rząd w Londynie.

Jeśli chcesz poprawić swoje zdolności poznawcze i zwiększyć potencjał umysłowy, zadbaj o odpowiednią dietę. Są produkty, które korzystnie wpływają na mózg.

To chyba najprzyjemniejsze zalecenie lekarskie, jakie mógłbyś usłyszeć. Otóż, jak przekonują naukowcy, wystarczy oglądać komedie, by poprawić wydajność mózgu.