pamiętać Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie pamietac Medytuj, jedz szpinak i... Proste sposoby na zwiększenie mocy mózgu 11 grudnia 2019, 20:30 Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, aż 47,5 miliona osób na całym świecie cierpi na demencję, w tym każdego roku dołącza do nich 7,7 miliona nowych pacjentów. Eksperci biją na alarm i podpowiadają, jak poprawić pracę mózgu. Osoby otyłe mają gorszą pamięć niż szczupłe 28 lutego 2016, 23:16 Otyli mogą mieć słabszą pamięć od ludzi szczupłych. Wskazują na to badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Cambridge. Wino, taniec i... Tak wzmocnisz moc mózgu 10 grudnia 2015, 23:14 Brytyjscy eksperci wskazują dziesięć skutecznych sposobów na obniżenie ryzyka demencji. To proste zmiany w stylu życia i zalecenia, które obniżają ryzyko demencji nawet o ponad połowę. Zwróć uwagę na tempo swojego chodzenia, by uniknąć alzheimera 4 grudnia 2015, 21:50 Przyjmuje się, że człowiek chodzi ze średnią prędkością 5-6 kilometrów na godzinę. Spacerowanie w wolniejszym tempie może być objawem choroby Alzheimera. 10 rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli chcesz uniknąć demencji 11 sierpnia 2015, 22:46 Nawet 44 miliony ludzi na całym świecie cierpi na alzheimera. W ciągu ostatnich 35 lat liczba pacjentów podwoiła się. Dlatego eksperci szukają sposobów na uniknięcie choroby. Podpowiadają, na jaką dietę przejść oraz co robić, by mózg działał bez zarzutu. Reklama Drzemka w dzień poprawia pamięć aż... pięciokrotnie 26 marca 2015, 00:15 Przysypiasz przy biurku w pracy? Zamiast robić sobie kolejną kawę, może lepiej po prostu uczciwie uciąć sobie drzemkę? Tym bardziej, że jak pokazały ostatnie badania, nawet krótki sen znakomicie wpływa na pamięć. Naukowcom udało się zmierzyć ten efekt. Mężczyźni tracą pamięć szybciej niż kobiety. Dlaczego? 18 marca 2015, 00:02 Eksperci obserwują postępujące osłabienie pamięci u mężczyzn już po 40. roku życia. Przyznają również, że panowie w wieku powyżej 60 lat mają słabsze zdolności poznawcze niż kobiety w ich wieku. Nie możesz sobie przypomnieć? Zamknij oczy i... 19 stycznia 2015, 07:58 Miewasz tak, że zastanawiasz się, czy zamknąłeś drzwi na klucz, wychodząc z mieszkania albo czy wyłączyłeś żelazko? Co robisz, by sobie przypomnieć te sytuacje? Uczeni dają konkretną podpowiedź. Uwaga! Stres zabija pamięć 15 lipca 2014, 06:31 Zanim znowu się zdenerwujesz, policz do dziesięciu i... weź sobie do serca przestrogę naukowców, którzy zaobserwowali, że stres przyczynia się do utraty pamięci. Masz kiepską kondycję? Pamięć też będzie ci szwankować 12 czerwca 2014, 21:49 Nawet niewielki wysiłek fizyczny sprawia ci trudność? Czas to zmienić, bo będziesz miał problem nie tylko z wchodzeniem po schodach, ale i z nauką oraz zapamiętywaniem. Reklama Jak sen pomaga na pamięć? 8 czerwca 2014, 20:28 To, że sen pomaga w zapamiętywaniu, wiadomo nie od dziś. Ale jak działa ten mechanizm, odkryli naukowcy z Chin i USA, czym pochwalili się w prestiżowym tygodniku „Science”. Oglądaj komedie. By poprawić pamięć 22 kwietnia 2014, 21:36 To chyba najprzyjemniejsze zalecenie lekarskie, jakie mógłbyś usłyszeć. Otóż, jak przekonują naukowcy, wystarczy oglądać komedie, by poprawić wydajność mózgu. Kawa nie tylko stawia na nogi. Poprawia pamięć 14 stycznia 2014, 00:40 O tym, że mała czarna pobudza mózg do działania, naukowcy przekonują od lat. Tym razem dowiedli, że kofeina znakomicie wpływa na długotrwałe zapamiętywanie. Zaskakujący sposób na zapamiętywanie. Wypróbuj! 26 kwietnia 2013, 21:46 Co zrobić, żeby zapamiętać sprawy do załatwienia? Można zawiązać supełek, albo zrobić notatkę. Można też... zaciskać pieści. Ale uwaga! Ważne jest, czy jest to prawa, czy lewa pięść.
