papierosy

Do tego rozstania warto dobrze się przygotować. Pożegnanie z nałogiem tytoniowym na pewno nie należy do najłatwiejszych, ale warto podjąć ten trud, bo zysk jest naprawdę wielki. Zapytaliśmy eksperta, jak skutecznie rzucić papierosy.

Obawa przed przytyciem często powoduje, że palacze odkładają pożegnanie z nałogiem na "wieczne nigdy". Czas to zmienić! Nie zyskasz nadliczbowych kilogramów, jeśli poznasz mechanizm tycia po rzuceniu palenia oraz tajemnicę zgubnego wpływu nikotyny, które zdradza dietetyk Barbara Dąbrowska-Górska z Poradni Dietetycznej Dietosfera.

Nie trzeba być palaczem, by ryzykować utratę zdrowia. Wystarczy znajdować się w jego otoczeniu. Palenie bierne jest bowiem równie szkodliwe, co palenie aktywne. Naukowcy wykazali, że w największym niebezpieczeństwie są nastoletnie dziewczyny. Co im grozi?

Nawet jeśli rzucisz papierosy, twoje zęby zdradzą, że paliłeś. Jak zadbać o ich wygląd? Zwykła pasta wybielająca może nie wystarczyć - radzi stomatolog Magdalena Bielecka ze Specjalistycznego Gabinetu Dentica Bieleccy w Raciborzu.

Palenie papierosów nie tylko sprzyja chorobom układu oddechowego i zagraża rozwojem nowotworów. Może również przyczynić się do utraty zębów - tłumaczy lek. stom. Magdalena Bielecka, specjalista periodontolog ze Specjalistycznego Gabinetu Dentystycznego Dentica Bieleccy.

Papierosy mogą stać się jeszcze bardziej niebezpieczne dla zdrowia i życia, jeśli paląca je kobieta przyjmuje antykoncepcję hormonalną - tłumaczy dr Marek Dawicki, ginekolog-położnik z Kliniki INVICTA w Gdańsku.

Tym razem nie będziemy straszyć cię nowotworem, choć palenie rzeczywiście jest ważnym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka płuca, krtani i jamy ustnej. Dowiedz się, jak małymi (lub dużymi) kroczkami niszczysz swoje zdrowie i skracasz życie.

Bierne palenie nie jest obojętne dla zdrowia, także psychicznego, dziecka. O tym, jak palenie papierosów przy dziecku wpływa na jego przyszłość, tłumaczy Aurelia Kurczyńska, psycholog z Kliniki INVICTA.

Bez owijania w bawełnę - wdychanie dymu wydzielanego podczas palenia tytoniu, czyli tzw. bierne palenie, również zabija. Musisz o tym wiedzieć, zanim odpalisz kolejnego papierosa przy partnerze lub dziecku. Oni są w ogromnym niebezpieczeństwie.

Unijna dyrektywa tytoniowa nie spowoduje załamania na rynku papierosów - przekonuje Fundacja Promocji Zdrowia.