Reklama
Reklama
Reklama

pewność siebie

Reklama
Reklama

5 rzeczy, które możesz zrobić od zaraz, aby zwiększyć pewność siebie

Niektórzy rodzą się pewni siebie i przebojowo wchodzą w kolejne etapy swojego życia. Inni muszą włożyć wiele pracy, by sukcesywnie podnosić poczucie własnej wartości. Budowanie pewności siebie to często długotrwały proces. Oto pięć sposobów, które możesz zastosować od zaraz.

7 banalnych trików, które zwiększają pewność siebie

Mając pewność siebie, łatwiej próbujemy nowych rzeczy, przyciągamy do siebie innych ludzi i czerpiemy radość z każdej chwili. Często jednak coś nie pozwala nam być w pełni zadowolonymi z siebie, usatysfakcjonowanymi i dlatego niepotrzebnie doszukujemy się w sobie wad i kompleksów. Przedstawiamy kilka metod, za pomocą których możemy poprawić swoją samoocenę i poczuć się pewnymi siebie kobietami.

To wcale nie jest próżne: co zyskują kobiety dzięki poczuciu, że wyglądają atrakcyjnie?

Gdy kobieta czuje, że dobrze wygląda uważa, że może więcej osiągnąć – z tym stwierdzeniem zgadza się aż 78% Polek. Nowoczesne kobiety postrzegają bowiem atrakcyjny wygląd jako drogę do lepszego samopoczucia i zyskania pewności siebie oraz tego, że są w stanie poradzić sobie ze wszystkim, co stanie im na drodze - wynika z raportu Compeed® „Kobiety nie do zatrzymania”.

Nie zagłaskuj, stawiaj wyzwania. 6 prostych reguł, dzięki którym Twoje dziecko poradzi sobie w życiu

Jaś chciałby polecieć w kosmos i już nigdy nie wracać. Julka marzy o tym, żeby być niewidzialną, a Bartek zburzyłby wszystkie szkoły. Co zrobić, gdy dziecko ma takie marzenia? Jak „Nie chce mi się, nie potrafię” zamienić na „Dam sobie radę!”? Oto 6 prostych reguł, które pomogą przeprowadzić dziecko od porażek w szkole do sukcesów w życiu.

To zaczyna się w młodości: dlaczego kobietom brak pewności siebie i jak temu zapobiec?

Dwie na pięć dziewcząt tracą pewność siebie, gdy wchodzi w okres pokwitania. Jako przyczyny eksperci wskazują nadmierną seksualizację kultury oraz wciąż obecne stereotypy związane z płcią. Pewność siebie łatwiej jest zachować dziewczętom mającym proaktywny stan umysłu. Zdaniem naukowców możliwe jest wypracowanie takiej postawy.
Reklama

Szwed: Po sesji dla "Playboya" pozbyłam się kompleksów

Ola Szwed to kolejna polska celebrytka, która postanowiła podzielić się refleksją na temat tego, co zyskała dzięki sesji dla "Playboya". W jej przypadku bowiem, rozbierane zdjęcia były formą psychoterapii.

Doda: Kobiety powinny być takie jak ja

Doda słynie z wysokiej samooceny i niczym niezmąconej pewności siebie. Piosenkarka często podkreśla, że uważa siebie za ideał niemal pod każdym względem. Ostatnio stwierdziła, że wszystkie kobiety powinny być takie jak ona.

Kłopotliwa męskość. Tu w Europie najgorzej z erekcją

Męska pewność siebie i świadomość swoich możliwości seksualnych różni się w poszczególnych regionach Europy. Do takich wniosków doszli naukowcy badający „jakość” erekcji w 12 krajach Starego Kontynentu.

Facebook uzależnia! Nałóg częściej dotyka kobiety

Uzależnienie od Facebooka zbiera coraz większe żniwo. Co ciekawe, na popadnięcie w ten nowy nałóg bardziej podatne są kobiety. Do nałogu predestynują określone cechy psychiczne – brak pewności siebie i ekstrawersja. Objawy bywają natomiast podobne jak w przypadku alkoholizmu czy narkomanii…

Ta aktorka wie, skąd się bierze powodzenie w życiu

Emma Stone przedkłada pewność siebie nad wygląd zewnętrzny.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Zapisz się na newsletter
Reklama
Reklama
Reklama