Biotyna, nazywana potocznie witaminą piękna, ma duży wpływ na wygląd naszych włosów, paznokci i skóry. Regularnie dostarczana do organizmu, pełni niezwykle ważną funkcję zarówno w metabolizowaniu węglowodanów, jak i tłuszczów. Jej zadaniem jest wytwarzanie hemoglobiny, której rolą jest przenoszenie tlenu do wszystkich komórek ludzkiego ciała. Jak biotyna wpływa na stan naszych włosów i czy warto uzupełniać jej niedobór w organizmie?

Częsta zmiana temperatury i noszenie czapki sprawiają, że w zimie trudno utrzymać nienaganny wygląd włosów. Aby pozostały zdrowe i błyszczące, należy pamiętać o regularnych zabiegach pielęgnacyjnych, jak stosowanie masek regeneracyjnych lub nawilżających olejków.