pielęgnacja cery

Zbilansowana dieta, bogata w składniki pozytywnie wpływające na stan skóry, jest podstawą zdrowej cery. Niektóre produkty spożywcze charakteryzują się wyjątkowymi właściwościami i pomagają w walce z niedoskonałościami. Aby cieszyć się promienną i gładką skórą, należy dbać o nią kompleksowo. Oprócz zewnętrznej pielęgnacji ważne są również nawodnienie i odpowiedni jadłospis.

Czas pandemii i kwarantanny to trudny okres dla nas wszystkich. Wszyscy musimy odnaleźć się w nowych warunkach, przede wszystkim większej izolacji i przebywania w domu. Czy skóra czuje tę zmianę? Czy rzeczywiście wymaga innej pielęgnacji? Czy zamieniać nasze łazienki na domowe spa? Na te pytania odpowiada dermatolog, dr n. med. Magdalena Łuczkowska, ekspert marki Nivea.

Co robić, gdy sytuacja zmusza nas do pozostania w domach, a my chcemy zadbać o swoje ciało? Istnieją takie zabiegi, które w bezpieczny i przede wszystkim efektywny sposób możemy wykonać w zaciszu własnej łazienki – o wiele taniej, niż w gabinecie.

W tych małych nasionkach kryje się niezwykła moc - sięgnij po nią!

Dawne metody pielęgnacji opierały się głównie na stosowaniu ogólnodostępnych produktów pochodzenia naturalnego. Z biegiem lat zostały one jednak zastąpione przez profesjonalne preparaty kosmetyczne o długim i skomplikowanym składzie. Przez zmieniające się warunki życia  kobiety zmuszone są coraz bardziej dbać o cerę. Smog, stres i zła dieta to czynniki, które przyśpieszają starzenie się skóry twarzy i źle wpływają na jej kondycję.

Marta Krupińska, autorka książki „#Polish beauty. Przewodnik naturalnego piękna dla Polek”, tłumaczy, że serum jest preparatem, który zawiera w sobie różnorodne składniki odżywcze. Szefowa działu urody „Elle” dodaje jednak, że nie zawsze jest ono konieczne. Choć istnieją zwolennicy stosowania go w codziennej pielęgnacji, to jeśli w kosmetyczce znajduje się odpowiedni krem, dodatek w postaci serum nie jest niezbędny.

Zdaniem ekspertów posiadacze skóry tłustej, trądzikowej lub mieszanej wcale nie powinni unikać olejów w codziennej pielęgnacji. Dobrze dobrany preparat zredukuje bowiem przetłuszczanie się skóry oraz utrzyma prawidłowy poziom jej nawilżenia i natłuszczenia. W tych przypadkach szczególnie rekomendowane są oleje o niskim potencjale komedogennym, które nie będą powodować zapychania się porów skóry. Do takich należą na przykład: olej jojoba, konopny, lniany, z pestek malin czy z czarnuszki.

Z jego dobrodziejstw korzystała jedna z najsłynniejszych właścicielek pięknej skóry w historii - Kleopatra.

Skóra to największy narząd naszego ciała chroniący je przed wpływem środowiska. Z tego względu jest narażona na działanie zimna, promieniowania czy też drobnoustrojów chorobotwórczych. Szczególnie podczas chłodniejszych miesięcy możemy zauważyć, jak czynniki zewnętrzne wpływają na stan naszej cery. Objawia się to między innymi w formie zaczerwienienia, a czasem nawet zasinienia skóry na twarzy czy dłoniach podczas przejścia z zimniejszego do cieplejszego pomieszczenia.

Po pierwsze: uświadom sobie, co robisz nie tak!